Coaching - A diéta kísérlet

Coaching

Végül a következő szintre akarod vinni a tested és a tükörképedet? Végül mutassa meg a hasizmait és rekordidő alatt?

Akkor pontosan itt vagy! Mivel a Timbo online coachingjának (elektronikus) ajtaja hivatalosan nyitva áll.

Támogathatom Önt a következő célok elérésében:

1. A testzsír csökkentése és ezáltal az izomdefiníció
2. Csak jól nézzen ki a tükörben és ruha nélkül
3. Elemezze és javítsa az étkezési szokásokat
4. Legyen "terv" a sikerre
5. Optimális teljesítmény a megfelelő étrenden keresztül
6. Következésképpen:
   1. Megnövelt termelékenység
   2. Erős önértékelés

Tudnivalók:

A nagy igény miatt az edzői helyek (max. 6 egyszerre) nagyon korlátozottak. Csak így tudom biztosítani, hogy a lehető legjobb ellátásban részesüljön.

Jelenleg a várakozási idő kb. 4-6 hét (2015 májusától)

Feltételezem, hogy van tapasztalata az erősítő edzésről

Ahol csak lehetséges, leegyszerűsítem a dolgokat. Véleményem szerint a dolgoknak egyszerűeknek kell lenniük ahhoz, hogy hosszú távon megtehessék azokat. Más szavakkal, nem ajánlok neked 6 hetes összeomlási étrendet, csak annyit, hogy utána újra megkapod a teljes súlyt, mert a tervet egyszerűen nem lehet hosszú távon megvalósítani.

- Minimálisra csökkentem az edzőterem edzésének idejét és mennyiségét

- Ritkán használok állóképességi edzést

Mire számíthat ügyfélként:

Számomra rendkívül fontos, hogy a coachingom jól illeszkedjen az Ön életmódjához, és hogy mindketten úgy érezzük, hogy jól tudunk együtt dolgozni.

Természetesen megértem, hogy még mindig vannak kérdései, mielőtt az edzői döntés mellett dönt. Ezért felajánlom nektek az egyik lehetőségét ingyenes e-mail tanácsadás nál nél. Itt megosztjuk, hogyan néz ki a mindennapi életed, az edzéssel és a táplálkozással kapcsolatos tapasztalataidat, és mik a céljaid.

Ezután fel tudom mérni, milyen eredményekre számíthat az elkövetkező hetekben és hónapokban. Ha elfogadja ezt, elküldöm a konkrét árinformációkat.

Kérjük, töltse ki a rövid kérdőívet a bejegyzés végén, és mondja el, hogyan segíthetek Önnek.

Egyébként nem számít, hol élsz jelenleg, mivel a coaching e-mailben működik.

Megjegyzés: A kalóriák és a makrotápanyagok optimális elosztása mindig a saját céljaitól, kortól, nemtől, a test jelenlegi zsírtartalmától és a napi tevékenységektől függ. Mindezeket gondosan elemezni és értékelni kell, és természetesen felajánlhatom az ebből fakadó ajánlásokat a fizető ügyfeleknek.

Ha a coaching mellett dönt, a következőket kapja:

1. Részletes táplálkozási és testmozgási terv. (Ehhez kap egy konkrét tervet, hogyan kell enni edzésnapokon vagy edzés nélküli napokon)
2. EREDMÉNYEK!

Itt vannak a következő lépések:

Kérjük, töltse ki az alábbi kérdőívet. Tehát jó áttekintést kapok arról, hogy tudok-e segíteni vagy sem (és itt ugyanazt az őszinteséget várom el tőled, mint tőlem. Csak olyan ügyfeleket fogadok el, akiknek én is tudok segíteni).

Miután elküldte az űrlapot, a lehető leghamarabb kapcsolatba lépek Önnel. Felhívjuk figyelmét, hogy az e-mailek nagy száma miatt néhány napba telhet, mire kapcsolatba lépek Önnel.

Most adja meg válaszait az alábbi űrlapon, és készüljünk fel a dübörgésre!

Ha problémái vannak az online űrlappal, akkor közvetlenül is kapcsolatba léphet velem az [email protected] címen.

Fontos: A minimális életkor 18 év

Személyemnek:

Tudom, hogy mit jelent a túlsúly, és milyen kihívások leselkednek a kívánt súly elérésének útjára. Edzőként csak olyan jó vagy, mint edzésed és tapasztalatod. A tapasztalataimról itt olvashat a weboldalon (timbos.de).

15 éve gyűjtöttem tudásomat és lelkesedésemet a táplálkozás témakörében, és még mindig új dolgokat tanulok (mottóm: "Ha abbahagyod a tanulást, akkor abbahagyod a jobbá válást"). Számos táplálkozási nézetemet Martin Berkhan, Alan Aragaon és Lyle McDonald könyveire, cikkeire és jelentéseire alapozom

---