Coca cola zero fogyás (egészség, táplálkozás, gyógyszer)
Helló, tényleg fogyasz a coca cola zero-t? Nem igazán rossz? És ha igen, miért?
5 válasz
Csak édesítőszer és egyetlen kalória van benne. Addig lehet inni, amíg le nem ejted.
De. A testének zsírra és cukorra is szüksége van. Ellenkező esetben valamikor összeomlik.
Eheted. Csak a fele. A fogyás nem 100 méteres futás. ez egy maraton.
a nulla cukor azt jelenti, hogy "nincs cukor".
Ha tetszik és ez megkönnyíti a fogyást - abban az értelemben, hogy jobban kibírja - igen - miért ne. A testének folyadékra van szüksége! Akár kávé, akár kóla - koffein van mindkettőben.
De hozzáadott cukor nélkül. Csak az lehetséges, hogy egy bizonyos adag felett érezni fogja a cukorhelyettesítő mellékhatásait. Mit lehet még inni edzés után - ezt maga is tudja.
A Cola Zero nem tartalmaz kalóriát, italként pedig nem bántja a bordáit.
A benne lévő édesítőszerek azonban híresek az édesség iránti vágy felkeltéséről, így a test jelzi a hipoglikémiát, és a cukor megismétlődik más falatok formájában.
Ebben az esetben a kólaital közvetetten káros, ezért nem alkalmas fogyásra.
Azonban híresek arról, hogy valóban felébresztik az édesség iránti vágyat, így a test jelzi a hipoglikémiát
helytelenül. Az édesítőszerek nem befolyásolják a vércukorszintet vagy az inzulinválaszt. Ez már régen bebizonyosodott.
Ki bizonyította ezt? Pepsi Cola tanulmánya?
De magad is bebizonyíthatod - csak rendelkezned kell egy olyan eszközzel, amelyet a cukorbetegek használnak a vércukorszint mérésére.
Akkor talál - mondjuk - 10 embert, akiket véletlenszerűen ad vagy normális, vagy diétás (vagy nulla) kólát inni reggel éhgyomorra. Ezután negyed óránként méri a vércukorszintet a következő két órában.
Akár "kettős vakon" is megteheti - valaki egy másik helyiségben semleges poharakba tölti a kólát, amelyek csak számozottak, minden tesztelő a pohárból iszik a hozzárendelt számmal, anélkül, hogy tudná, mi van benne. És te (a mérést végző személy) nem tudod meg, mi melyik üvegben volt.
Talán egy "keresztezés" - másnap reggel a tesztalanyok megkapják a másik kokszot.
Meg fogja találni, hogy a normális cukorkakola növeli a vércukorszintet, de az édesítőszeres kóla nem.
Ez tiszta válasz. Szeretek jobban tanítani.