Cohen diéta
Üdvözöljük vendég
- Teljes lista
- Kíséretek
- Előételek
- Cukrászda
- Desszertek
- Bejáratok
- Főételek
- Mártások
- Turmixokat
- Verrines
- A krónikus táplálkozás
- Dukan diéta
- Súlyfigyelők
- Hyper fehérje
- Portfólió étrend
- Elválasztott étrend
- Atkins diéta
- Scarsdale diéta
- Alacsony szénhidráttartalmú étrend
- Kezdő diéta
- Okinawa diéta
- Lagerfeld-diéta
- Őskori rezsim
- Űrhajós étrend
- Gordon étrendje
- PSFM rendszer
- Razzoli diéta
- Zöld diéta
- Alli tabletta diéta
- Diéta A diéta
- Cohen diéta
- Fricker étrend
- Messini diéta
- Orsoni diéta
- Zermati diéta
- Leves diéta
- Káposzta diéta
- Miami diéta
- Mayo diéta
- Hollywoodi étrend
- Grapefruit
- Vércsoportok
- IG diéta
- Diéta
- Kousmine diéta
- Krétai étrend
- Önhipnózis
- Közepes zsírtartalmú étrend
- Karcsú adatcsomag
- Savalapú étrend
- Gluténmentes étrend
- Hírességek étrendje
- Gyógyszeres étrend
COHEN diéta
Dr. Jean Michel Cohen, táplálkozási szakértő, a fogyás körüli "nagy hazugságnak" nevezett könyvében elárulta a "Tudni, hogyan kell fogyni" című könyvében. Szerinte csak a táplálkozási rehabilitáció teszi lehetővé a fogyást.
A fogyás elve a Cohen-étrenddel
Dr. Cohen hivatása, hogy mindannyiunkat igazi mini-táplálkozási szakemberekké tegyen. Módszere két pont társítása:
- kiegyensúlyozott étrendet készíteni, tiszteletben tartva az egyének étrendjét. Ehhez három kritériumot kell tiszteletben tartani: az egészségre, az étkezés örömére és az ételek barátságosságára vonatkozó igényeink.
- Az orvos ragaszkodik ahhoz, hogy nehéz legyen a diétát a végsőkig betartani, ezért megpróbálja megoldásokat találni a kezelésére.