Cola - ennyire befolyásolja a fogyókúrás fórumot

maria01

Helló kedveseim.
Tehát, mivel az étrend változásának kezdete eddig nagyon nehéz volt számomra, fontolóra vettem a koksz teljes feladását, és kb. Egy hétig nem iszom egyetlen (!) Kokszot sem (vagyis azóta csak vizet, zamatos vizet), Cola Light/Zero között).
4kg-ot már lefogytam! Természetesen remekül érzem magam emiatt, és az egész nagyon motivál, de vajon normális-e, hogy ilyen változást hoz? Eddig csak "egészségtelen" dolgokat ittam, például Coke-t stb. Tehát nem számítottam rá, hogy hirtelen ilyen gyorsan megy.;-)

ennyire

Nagyon örülnék, ha válaszokat (tapasztalatokat stb.) Kapnék.
Szeretettel,
maria01

ugyanez volt a barátommal is.
ő * CSAK * kihagyott kólát és csokoládét, és egyébként normálisan evett, és a barátom számára ez azt jelenti, hogy este még mindig eszik pizzát, mc-t, donert stb. a zöldségeket és gyümölcsöket csak ritkán szereti

A koksz és a csokoládé feladásával most 13 kg van. eltávolítva.
Először nem hittem el, de láttad.

Tehát szerintem ez nagy különbséget jelent. nekem csak ízesített cukros víz. Soha nem szerettem inni a kólát.
A diéta első heteiben eleinte sok vizet veszít, és valamikor hosszabb ideig tart