Colgate® Élelmiszer és száj egészség
Bemutatás
A jó étrend azt jelenti, hogy kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztani, amelynek célja, hogy a szervezet számára biztosítsa az egészséges és fitt állapotú tápanyagokat. Ha étrendje kevés tápanyagot tartalmaz, a szája fokozottan fertőződik. Tehát a fogágybetegség, amely a felnőttkori fogak elvesztésének egyik fő oka, fenyeget. Habár a tápanyag-hiányos étrend nem a parodontális megbetegedések közvetlen oka, sok kutató úgy véli, hogy a betegség gyorsabban halad, és tápanyaghiány esetén súlyosabb is lehet.
Ha gyermekei vannak az Ön gondozásában, a kiegyensúlyozott étrend a jó szájhigiénés szokásokkal kombinálva elősegíti az üregekkel szemben ellenálló erős fogak kialakulását. Különös figyelmet fordítson a kalciumra, a foszforra és a megfelelő fluoridszintre.
A gyermekek és serdülők étkezési szokásai és választása fontos tényező, amely felgyorsíthatja az üregek kialakulását. Amikor a baktériumok a szájban lévő étellel érintkeznek, az általuk előállított sav megtámadja a fogakat. Ez végül fogszuvasodás kialakulásához vezethet, ha a fogmosást és a fogselyem használatát nem követik rendszeresen.
Megért
A helytelen étrend ínybetegségeket okozhat, és elősegítheti az üregek kialakulását. A magas szénhidrát-, cukor- és keményítőtartalmú ételek hozzájárulnak a fogzománcot megtámadó savas plakkok előállításához. Idővel ezek a savak elpusztíthatják a fogzománcot, és egy kis üreg kialakulásához vezethetnek.
Ha magas cukor- vagy keményítőtartalmú ételeket fogyaszt, tegyen meg mindent annak érdekében, hogy étkezés közben, ne pedig étkezések között fogyassza el, és kerülje a fogakhoz tapadó ételeket, mivel ezek még inkább részt vesznek a fogplakk kialakulásában. Az étkezés során a nyál magas szekréciója elősegíti az ételek és savak eltávolítását a szájából.