Combgyakorlatok Combprés

combgyakorlatok

Ez a súlyzós edzés a comb és a fenék izmait használja. Kevésbé kockázatosnak tekinthető, mint a súlyzó guggolás, mert a gép háttámlájának köszönhetően a terhelés az egész hátoldalon eloszlik. Azonban nem lehetetlen, hogy megsérüljön rajta, ha mégis nyomja. Ezenkívül a lábprések gyakran rosszul vannak kialakítva, és nem felelnek meg minden testtípusnak, ami problémákat okozhat.
Másrészt a gép oldalán lévő rögzítő mandzsettáknak köszönhetően bármikor megpihentethető a rakomány. Ezért izomelégtelenségig végezhetjük szettjeinket, ami a szabad guggolásnál nem lehetséges.

Halolaj - OMEGA 3

Az omega 3 elengedhetetlen a szív, az ízületek és az agy egészségének megőrzéséhez. Részt vesznek a testi, kognitív és intellektuális jólétben.
Francia gyártmány a Natura Force, a természetes és organikus étrend-kiegészítők francia vezetője.
A természetből merítsd az erődet. 💪 💪 💪

  • Vadkék halolaj (szardella, hering, szardínia és makréla)
  • Magas koncentrációban Omega 3 EPA és DHA
  • A védett és igazolt halászattól A tenger barátja
  • Tengeri eredetű kapszulák és tanúsított termék nehézfémek nélkül
  • 10% kedvezmény kóddal MUSCU

Célzott izmok

Quadriceps (rectus femoris, bicepsz crural, vastus lateralis és medius), farizom, hátsó combok (félhártyás, félig tendinous), a borjak talp, ágyéki, hasi.