Connor Márka az egészségügyi edzője Drezdában
Kifejezetten kidolgozott módszerem azoknak az embereknek, akik el akarják érni álmaik alakját.
Ingyenes egészségügyi tippek
Hallgassa meg podcastomat, és hetente kapjon tartalmat a táplálkozás, a testmozgás és a fitnesz témakörében.
1-től 1-ig segítek
Néha kényelmetlenül érzi magát a teste miatt?
Ezután kövesse az A³ módszert!
Mindenki ismeri a problémát, aki nagyon elfoglalt a munkahelyén. Nehezen veszítesz néhány kilót, de a régi szokások miatt nem tudod megtartani a kívánt súlyt, sőt el sem érni. De ennek nem kell lennie. Anélkül, hogy teljesen megváltoztatnád mindennapjaidat, a kevés idő ellenére is elérheted álmaid testét. Van egy általam kifejlesztett technika, amely ezt lehetővé teszi.
Szakmai kapcsolatban vagy?
Van-e túl kevés ideje önmagára és a testére?
Ismered az örök harcot a testsúly ellen?
Szeretné végre elérni a kívánt súlyt?
Egyéni terv
Kap egy tervet, amelyet a mindennapi életéhez igazítanak.
Funkcionális edzés
Képzést kap, amely arra irányul, hogy teste rövid időn belül fitt maradjon.
Az étrend beállítása
Táplálkozási koncepciója arra irányul, hogy könnyen megvalósítható legyen a mindennapi életben, és lefedje az egészségre vonatkozó összes tápanyagot!
Hosszú távú siker
Mi az A³ módszer ?
Kinek alkalmas az elemzés? ?
A leggyakoribb probléma az, hogy nincs elég idő önmagán és a testén dolgozni. És miután elérte a kívánt súlyt, nem tudja fenntartani. Ehhez kidolgoztam a saját 3 pilléres módszeremet. Itt összefoglaltam az Ön számára leggyakoribb kérdéseket.
Kinek alkalmas a fitnesz elemzése?
Miért kínálja fel fitnesz elemzését ingyen?
Hol történik a fitnesz elemzése?
Milyen előzetes ismeretekre van szükségem?
Nem kell semmilyen előzetes tudás. Csak a személyes célját kell tudnia. Az elemzés során elmagyarázom a tervet, amelyet részletesen megadok neked.
Mit is elemeznek pontosan?
Rólam
Pontosan emlékszem, amikor először próbáltam megváltoztatni a testemet, és végül dolgozni magamon. Az információk mennyisége meglepett, és féltem, hogy soha nem érem el a célomat. Az első alkalom az edzőteremben félelmetes volt, mert nem tudtam, mit kell edzeni. Kitartás, erőedzés, súlyok, gépek vagy gyakorlatok a saját testsúlyával. Aztán ott volt a táplálkozás témája. Tudtam, hogy az étrendemet is módosítanom kell, de az ezzel kapcsolatos információk mennyisége szintén nagyon elbizonytalanított.
Számtalan órányi kutatás a könyvekben, az interneten és sok sikertelen kísérlet később, egy dolog egyértelmű volt. Szerettem volna jobban elmélyülni a témában. Számomra a megelőzés, a rehabilitáció és az erőnlét tanulmányozása volt az ajtónyitó, hogy végre segíthessek más embereknek. Mert tudtam, milyen nehéz segítség nélkül járni. Ma elsajátítottam mindazt az ismeretet, amely a területem szakértőjévé tesz. Most neked is szeretnék segíteni.
Ingyenes fitnesz tippek
A közösségi média csatornáimon keresztül rengeteg ingyenes tippet adok Önnek a táplálkozással, az egészséggel és az erőnléttel kapcsolatban.
Ügyfélhangok
„A Connor Brand lenyűgöző, innovatív és elkötelezett fiatal fitnesz edző. Nagyon lenyűgözött, a sport iránti elkötelezettsége rendkívüli az életkorában, csodagyerek! Mestere a szakmának és egy teljes fitnesz csomag. Szenvedély kell a célod eléréséhez, és neki van ilyen energiája veled edzeni. "
„A személyes edzésem Connorral hatalmas sikert aratott! Az igazán professzionális tanácsoknak és az igényeimhez szabott képzési és táplálkozási tervnek köszönhetően (a receptek még az allergiámat is figyelembe vették) sikerült elérnem személyes céljaimat. Connor akkor is képes volt motiválni, amikor azt hittem, hogy semmi sem fog működni. A következő alpesi túrám előtt feltétlenül újra igénybe veszem Connor szakmai képzését. Aki életképes akar maradni, jó kezekben van Connorral. "Fit for life" című podcastja is tökéletesen támogatja. Következtetés: Abszolút ajánlás! "