Cookeo light pot au feu recept - a blog

A hagyományos és nélkülözhetetlen pot au feu étkezés minden francia ember számára. Mivel ez a hús és a zöldség tökéletes kombinációja, kiegyensúlyozott és gazdaságos étkezésnek számít, amely legtöbbször lehetővé teszi a télen való átvészelést. De mivel csak a tél miatt nem tarthat szünetet étrendjében, ügyelnie kell arra, hogy a házi készítésű pörkölt a lehető legkönnyebb legyen. Ez a recept nem állítólag túlságosan fűtőértékű a zöldségek miatt.

Ha azonban rossz húst választ, akkor nagyon gyorsan a végén sok zsír lehet a hóna alatt. Ezért úgy döntöttünk, hogy karcsúsító pot au feu receptet kínálunk Önnek, amelyet nagyon könnyű elkészíteni otthon cookeóban, gyorsfőzőben vagy lassú tűzhely mellett. Úgy döntöttünk, hogy az eredeti receptben általánosan használt marhahúst a marhapofára cseréljük, amely sokkal kevésbé zsíros. A burgonyát a felhasználandó zöldségek listájáról is eltávolítottuk. Mostantól, egészséges ételt fogyaszt a fogyókúrás étrendjéhez.

Jelzések

Kalória/1 tál

238 kcal

513 kcal

Hozzávalók

• 500 g marhapofa
• 3 sárgarépa
• 1 póréhagyma
• 1 hagyma
• 1 fehérrépa
• 1 csokor petrezselyem
• 1 gerezd fokhagyma
• 1 szár zeller
• Só bors
• 2 szegfűszeg

---