Coptipedia - szenteljen böjtöt
A hegyi dicsőséges színeváltozása során Jézus Urunk, aki negyven napig böjtölt, megjelent Mózes és Illés mellett, akik szintén negyven napig böjtöltek.
Jézus Urunk negyven egymást követő napon böjtölt úgy, hogy az meghaladja emberi korlátainkat. A visszavonulás ideje volt az Atya Isten társaságában. Ez a példa feltárja előttünk a böjt lelki dimenzióját, ahogy a Biblia mondja: "szentelj böjtöt" (Joel 2:15).
A böjt és a test egészsége
A böjt nem csak Isten által adott parancs, hanem ajándék és kegyelem. Isten tudja, hogy böjtölnünk kell, és szellemi életünk nem virágozhat a böjt gyakorlása nélkül.
Ezért Isten megalapozta a böjt parancsát lelki fejlődésünk és örök életünk érdekében.
Helytelen a böjtöt csak fizikai gyakorlatnak tekinteni, amely bizonyos ideig tartózkodik az ételtől, majd állati zsírtól mentes ételeket fogyaszt. Éppen ellenkezőleg, a böjt szellemi dimenzióját kell kiváltságban részesítenünk. Ez azt jelenti, hogy a böjt még fizikai szinten is a lelki fejlődéshez vezető előnyök forrása lehet.
A túl sok étel káros az egészségre. A túlzott zsírtartalom, az elhízás és a szívre, a vénákra, a vérnyomásra és a koleszterinszintre gyakorolt káros hatása kihat a test, valamint az elme egészségére. Sokan szigorú diéták követésével próbálnak formában maradni. Érdekes továbbá, hogy ezek az emberek beleegyeznek testük megőrzésének böjtjébe, miközben nem hajlandók böjtölni, hogy lelkileg növekedjenek és közelebb kerüljenek Istenhez. A böjt egészségi előnyei számtalanak. A böjt enyhíti a gyomrot, a májat, a beleket és az emésztési funkciókban részt vevő összes szervet. A böjt elősegíti az éberséget és az éberséget is, míg a felesleges étel emésztési zavarokat és álmosságot okoz.
Első apáinknak, a szerzeteseknek fürge és élénk testük volt, amely lehetővé tette számukra, hogy nehézség nélkül mozogjanak és lehajolhassanak. Az őzekhez hasonlóan nagy távolságokat járhattak a hegyekben anélkül, hogy éreznék a fáradtság hatásait. Hasonlóképpen, elméjük könnyű volt, mentes a test terheitől és gyengeségeitől.
A démon megtéveszti, hogy azt higgye, a böjt árt az egészségének. Nagyon érdekes könyvet olvastam a vegetarianizmusról és a vegetáriánusokról. Ez a könyv sok példával mutatja be a vegetáriánusok fizikai erejét és jó egészségi állapotát. Olvastam egy másik könyvet is a böjtterápiáról. Sok könyv tudományos érvekkel hangsúlyozza a böjt előnyeit. Tehát ne aggódjon a böjt egészségi hatásai miatt, és ne keverje össze a darabosságot és az egészséget.
A történelem példákat mutat be azokról a gyermekekről, akik böjtöltek anélkül, hogy meggyengültek lennének:
· Saint Shenoute, az archimandrita gyermekkorától egészen napnyugtáig böjtölt. Egészségét azonban ez nem befolyásolta, és 120 éves koráig élt.,