Cori Grămescu segített Minodorának 17 kilogramm fogyásban! Szórakozás; hírek
Az énekesnőnek csak a sport és a kiegyensúlyozott étrend révén sikerült 17 kilogrammot fogynia az elmúlt három hónapban. Ez az edző, Cori Grămescu érdeme is, akivel életében először sportolt, és aki gondoskodott arról, hogy megtanítsa kiegyensúlyozottan étkezni. Az énekesnő most boldognak nyilvánítja magát.
Az erőfeszítés még nagyobb volt, mivel a szólista soha életében nem sportolt. Nem tudta felemelni a karját, és fáradt volt egy perc mozdulat után.
Cori Grămescu, az ügyfelekkel való kommunikáció profiként, apránként sikerült vonzó programká tenni a művészt, amely meggyőzte őt arról, hogy örömmel jöjjön a Lady Fit szalonba.
A sportórákkal párhuzamosan Minodora kiegyensúlyozta étrendjét, kizárva bizonyos ételeket a napi menüből. Cori Grămescu gondoskodott arról, hogy ne legyen éhes, és ne váltson át hirtelen drasztikus étrendre, nehogy felborítsa testritmusát.
Három hónappal azután, hogy elkezdték a közös munkát, Minodorának sikerült 17 kilogrammot leadnia. Jelenleg Lady Fitnél, de Capoeiránál és Tae Bo-nál vesz részt csoportos fitnesz órákon, ami figyelemre méltó fejlemény, tekintettel arra, hogy még soha nem sportolt.
"Örülök, hogy mindenki azt mondja nekem, hogy lefogytam és jól nézek ki", - jelenti ki Minodora boldognak.
Viszont Cori Grămescu értékeli Minodora ambícióit, különösen azért, mert két hétig szinte minden nap az edzőterembe jár, annak ellenére, hogy az időjárási viszonyok teljesen kedvezőtlenek. "Ő egy olyan ügyfél, akivel viszonylag könnyen dolgozott, mert tartotta a jó munkát. Betartotta a diétáját, étkezés között nem evett. A három főétkezés között csak két harapnivalót evett. Csökkentette étkezési zsírját, és több gyümölcsöt és zöldséget evett, valamint házi ételeket. Újabban intenzívebben kezdett sportolni, és túllépett a magánosztály színpadán. Eleinte még kezet sem tudott emelni, most pedig Capoeirához és Tae Bo-hoz megy. ", - jelenti ki Cori Grămescu.
Híres női fitnesz edző szerint Minodora stabil súlyt fog elérni, ezt követően sokat fog összpontosítani a testmodellezésre.
"Reméljük, hogy születésnapján, március 1-jén elérjük a 72 kg-os célunkat, majd követni fogjuk azt az időszakot, amelyben a vonzó testalkatért fog dolgozni. Fontos, hogy a stabil súly elérése után szépen formálja a testét. Minodorának most szebb lábai vannak, mint 18 évesen, - teszi hozzá Cori Grămescu.
Minodora idén tavasszal is Cori Grămescu-nál folytatja az edzéseket, és életében először a nyáron szeretne ruhákat viselni.
"Nőies akarok lenni, kényelmes és magabiztos érzés, amikor ruhákat viselek, és minden nap feladom a nadrág viselését. Ez egy álmom, amely valósággá válik Corinak köszönhetően ", - jelenti ki Minodora.