Corina Dănilă ezzel a diétával egy év alatt 20 kilogrammot fogyott
Corina Dănilă színésznőnek a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód segítségével sikerült leadnia a felesleges kilókat. A csillag feladta a szénhidrátokat és más káros ételeket, és egy rendezett program segítségével 20 kg-ot sikerült lefogynia egy év alatt - írja a Click.ro.
Amit Corina Dănilă elkezdett enni?
A csillag teljesen felhagyott a szénhidrátokkal, például hasábburgonyával, kenyérrel, tésztával és édességgel. Sőt, Corina Dănilă 16:00 óráig nem eszik gyümölcsöt, és nagyon jól megválasztják őket.
Az ételek listájához, amelyeket teljesen kivett a hűtőből, valamint a napi étkezésekből vagy harapnivalókból, hozzáadhatunk perecet, krumplit, péksüteményeket, cukrot, rizst és burgonyát is.
Nem volt könnyű Corina Dănilă feladni annyi ételt, amit szeretett. "Nagyon szerettem a sült krumplit. Most, viszlát és zöld póréhagyma. Előfordul, hogy könnyű mozzarellával készült mandulalisztből focacciát készítek magamnak, felszeletelem és két napig eszem. És amikor nagyon érzem, hogy szükség van az édesre, kapok egy kis csokit a cukorbetegek számára, mert azt stevia-val édesítik, nem cukorral. Uzsonnaként eszem, narancsgal. Ez 15.00-16.00-ig történik. Másrészt csak 16.00-ig fogyaszthatják a gyümölcsöket, semmilyen gyümölcsöt nem. Kerülöm a fruktózban gazdagokat (banán, szőlő), csak almát, ananászt, cseresznyét, epret, bogyókat szabad megengednem. De nekem nem nehéz tartózkodni. Ha meglátja az eredményeket, látja, hogy jól érzi magát, más a hangvétele, más az állapota, korábban nem térhet vissza a kaotikus életmódhoz "- mondta Corina Dănilă a Click.ro-nak.
Az eredményeket a fent idézett forrás szerint egy év és néhány hónap alatt látták, a színésznő elérte az 57 kilogrammot, ami jelenleg fennmaradt.