Corinna-díj

Amióta 2016-ban vegán étrendre váltottam, az egészséges táplálkozás iránti érdeklődésem is folyamatosan nőtt. Közben nem „csak” vegánul eszem, hanem teljes szívvel növényi eredetű. Annak ellenére, hogy szerintem nagyon tájékozott vagyok a tápanyagokról és a vitaminokról, mégis fontosnak tartom a vérérték rendszeres ellenőrzését. Mert akkor is, ha nagyon egészségtudatos vagy, előfordulhat, hogy a tápanyagok nem képesek felszívódni a belekben, és így hiányt szenvedsz.

Vegán étrendhez különösen ajánlom a cinket, a vasat, a jódot, a kalciumot, a B12-vitamint, a D-vitamint és az omega-3 zsírsavakat, mivel ezek potenciálisan kritikus tápanyagok. Személy szerint csináltam még egy ételintolerancia tesztet, hogy jobban megismerjem a testemet.

Kedvezményes kódommal megkapja 12% mindenkinek diagnosztikai öntesztek a boltban.

---