Courteney Cox kifogástalanul néz ki egy 56 éves fürdőruhában

Courteney Cox 56 éves lett, és a különleges alkalmat a közösségi hálózatokon közzétett látványos videóval jelölte meg.

A "Barátok" sorozat szupersztárja a lassított felvételt tartalmazó videót osztotta meg a rajongókkal, amelyben láthatta, ahogy csodálkozva rohan az uszoda széléig, fekete bikiniben.

A barna teste felkeltette a rajongók figyelmét, akik értékelték fizikai alakját és túláradó energiáját. Mind a rajongók, mind a volt kollégák "Boldog születésnapot!".

A cookie-beállításai nem teszik lehetővé a szakasz tartalmának megjelenítését. A coookie modulok beállításait közvetlenül a böngészőből vagy innen frissítheti - el kell fogadnia a közösségi média sütiket

Hogyan lehet formában tartani Courtney Cox-ot. Alakjának titkai

"Fitneszfilozófiám az, hogy nemcsak az edzőteremben, hanem azon kívül is aktív legyek, és élvezzem mindazt, amit csinálok" - mondta a színésznő a Shape-nak. "Mindig is szerettem a testmozgást, és úgy érzem, hogy a sport nemcsak a testi, hanem a mentális egészséget is fenntartja."

Cox a változatosságra támaszkodik, amikor edzéseket végez. Egykor lelkes futó, most Pilates-et, teniszt, szörfözést, jógát, kerékpározást is folytat, valamint erősítő edzéseket és harcművészeteket folytat.

Az a sztár, aki Monicát alakította a "Barátok" című filmben, betart néhány szabályt, és diéta esetén - fogyasszon kevés szénhidrátot, igyon sok kókuszvizet és kerülje a koffeint.

A US Weekly azt írta, hogy kipróbálta az Eat Right For Your Blood Type című könyvben népszerűsített vércsoport-diétát is. A szerző szerint a test bizonyos ételekre reagál az ember vércsoportjától függően.

Cox rajong az egészséges ételek fogyasztásáért is: „Szerencsére néhány kedvencem a zöldség. Szeretem a kelkáposztát, a spenótot, a brokkolit, a spárgát. Tetszik minden zöld "- mondta a New You-nak.

Sok fehérjét is eszik: „Nem vagyok olyan ember, aki túlságosan szereti a szénhidrátokat. Rengeteg tojást eszem, és imádom a pulykaszalonnát. Nem eszem sok gyümölcsöt, de szeretem a paradicsomot. ".

Kulináris élvezetei között szerepel a tészta és a sült krumpli, amelyekbe időnként beletörődik.