COVID-19 étrend-kiegészítő kedvező; Gondozási szakember
A C- és D-vitaminok különösen hatékonyak - további hatékonyságvizsgálatokra van szükség
Corvallis (pte/4/27/2020/6:00) A C- és D-vitamint, valamint más mikrotápanyagokat tartalmazó étrend-kiegészítők biztonságos, hatékony és olcsó módszerek erre - derül ki az Oregoni Állami Egyetem által készített tanulmányból, http://oregonstate.edu Segítse az immunrendszert a COVID-19 és más akut légúti megbetegedések elleni küzdelemben.
Az adagolási javaslatról
Bizonyos esetekben az érintett dózisok meghaladják az ajánlott mennyiségeket. Adrian Gombart kutató szerint a közegészségügyi tisztviselőknek a kézmosás és az oltások mellett ajánlásokat kell tenniük a fertőzések terjedésének megakadályozására.
Gombart szerint évente több mint 2,5 millió ember hal meg akut légúti fertőzésben. Nagy mennyiségű adat mutatja most a jó étrend fontosságát az immunrendszer támogatásában. Ebben meghatározó szerepet játszottak a specifikus vitaminok, ásványi anyagok és zsírsavak. Különösen a halakban található C-vitamin, D-vitamin, cink és omega-3 zsírsavak, valamint a dokozahexaénsav nélkülözhetetlenek az immunrendszer működéséhez.
Erősítse az ellenálló képességet
A szakember szerint a C- és D-vitaminok jelentősége az immunrendszer szempontjából különösen jól kutatott. A D-vitamin fontos az immunrendszer különböző területein. Ez magában foglalja az immunsejtek növekedését és működését, valamint az antitestek termelését. A D-vitamin befolyásolja az immunrendszer fertőzésekre adott válaszait.
Gombart szerint sokan nem kapnak eleget ezekből a tápanyagokból. „Ez megsemmisítheti a fertőzésekkel szembeni ellenálló képességünket. Ez a betegségek és az ezzel járó stressz növekedéséhez vezet. ”A kutatók ezért nemcsak a multivitamin napi bevitelét szorgalmazzák, hanem 200 vagy több milligramm C-vitamint és 2000 nemzetközi egység D-vitamint is. Ezek az adagok egyértelműek meghaladja a férfiaknál a C-vitaminhoz ajánlott 75 milligrammot, a nőknél pedig 50 milligrammot.
Jobb visszatartani a terjedést
Évente emberek milliói kerülnek kórházba influenza miatt. Több százezren halnak meg ennek következtében világszerte. A szakember szerint számos intézkedést dolgoztak ki a légzőszervi vírusok terjedésének és hatásainak megfékezésére. Ez magában foglalja a rendszeres kézmosást, a fertőzöttek elkerülését és a fedett köhögést. Évente oltási kampányokat folytatnak bizonyos vírusok ellen. Kétségtelen, hogy az oltások hatékonyak lehetnek, de nem teljesen biztonságosak.
Combart hangsúlyozza, hogy ezek az intézkedések fontosak és hatékonyak. További intézkedésekre azonban szükség van. Az étrendet figyelembe vevő megközelítés azonban hozzájárulhat számos fertőzés hatásainak csökkentéséhez. A vizsgálatba a Southamptoni Egyetem, az Otago Egyetem és az Egyetemi Orvosi Központ kutatóit vonták be. A kutatási eredményeket a "Tápanyagok" c.