Crash Diet, hatékonyabb, mint a hagyományos diéták
- Karcsúsító diéták
- A cellulitiszellenes étrend
- Fogyjon sokat
- Expressz
- Cél
- Egészség
- Haladó
- A diéta alternatívája
Crash diéta
A nyár folyamán a fogyás mindenki első célja. A legújabb kutatások szerint úgy tűnik, hogy a Crash Diet módszer sokkal gyorsabb és hatékonyabb, mint a hagyományos étrend. Itt a legfrissebb információk.
Jobb eredmények a Crash Diet segítségével
A stockholmi Nemzetközi Elhízási Kongresszuson a dietetikusok megismételték, hogy a gyors diéta hatékonyabb, mint a hagyományos étrend a túlsúly csökkentésében. Katrina Pucell, dietetikus, aki most dolgozik a doktori fokozatán a Melbourne-i Egyetemen, ezért két elhízott emberen kezdett kísérletet ennek az állításnak a bizonyítására. Tizenkét héten át diagnosztizálta azt a két beteget, akik egyenként 100 kg-ot nyomnak, de két külön diétát követnek, az egyik a gyors- vagy összeomlási, a másik a fokozatos vagy klasszikus étrendet követi.
Ennek a tanulmánynak az eredményei valóban azt jelezték, hogy a gyors étrendet követõ személy nagyobb súlyt veszít, heti 1,5 kg-ot, mint az a személy, aki a szokásos étrendet követi, heti 0,5 kg-mal. Más vizsgálatokkal kombinálva ezek az eredmények azt mutatják, hogy a gyors diétához ragaszkodó emberek 78% -a elveszítheti súlyának 15% -át, ami bátorító eredmény a fokozatos étrend 48% -os esélyéhez képest. Ezt a jelenséget pszichológiai motivációval magyarázzák, mert a fogyást látva a gyors étrendet követõ emberek motiváltabbak annak folytatására.