Cristian Margarit kaviársaláta
Egészséges életmód, táplálkozás és sport blog
- Ki Cristi Margarit?
- Először olvassa el itt!
- KATEGÓRIÁK
- 7perc
- Emlékek
- Biz
- Amit eszünk?
- városi
- Diéta
- GetFIT Challenge
- GetFIT rádióműsor
- GetFIT videó
- Jó étel
- a naplóm
- Véleményem…
- előadások
- Barátok
- ajánlások
- AGH
- Egészség
- Szex
- Sport
- Szteroidok és dopping
- kiegészítők
- tippek és trükkök
- Kulináris turizmus
- Hol eszünk?
A minap valaki kaviárt vágyott rám ...
Bár a legtöbb recept a neten olyan összetevőket kínál, mint például búzadara, kenyér, tej ... a kereskedelmi termékek keményítőt, rossz minőségű fehérjét (szóját), különféle adalékokat tartalmaznak ... ragaszkodunk a friss ponty tojáshoz, olajhoz, citromléhez, hagymához.
Teljesen finomak voltak. Eleinte meglehetősen nehéz enni kenyér nélkül (ketogén diéta), de nem lehetetlen.
Vegye figyelembe a hozzáadott olaj mennyiségét is, ha nem szokott zsírot enni ... problémái lehetnek.
A tojások valójában hal ikrák.
A fekete és a vörös kaviár jelentős mennyiségű fehérjét (25%), vitamint (különösen B12, kolint) és ásványi anyagokat tartalmaz.
A közönséges kaviár sem rossz. Fehérjék, zsírok, vitaminok, ásványi anyagok.
Az egyetlen probléma a magas koleszterinmennyiség lenne (fekete kaviár esetében 600mg/100g).
Figyelem: a kaviársaláta (sok zsírral) és a kenyér kombinációja kalóriabomba. Ha fogyni akar, tartsa ezt szem előtt.
Hozzászólások
Kaviársaláta - 11 megjegyzés
milyen olajat használtál? finomítatlan kukoricát is használnak?
szőlőmagolaj, semleges ízű.
A kukoricának sajátos íze van, én nem ezt választanám.
thx.de hol találok szőlőmagolajat . bármelyik plafárnál kérdezem, csak 10 ml-es verziójuk van, ami kb 4 lejbe kerül .cora, metró, carrefour nincs mega képe a borsból sem
Nem emlékszem, honnan vettem, de 1 literes és kb 25RON-ba kerül.
Használhat más olajokat is, természetesen ízlés szerint.
A kaviárról + kenyérről. Van egy kérdésem, ami már régóta zavar. A bot inkább ajánlott, mint a kenyér?
Ez egy történet.
Úgy tűnik, vannak bizonyos típusú kenyerek (kovásztalan kenyerek), amelyek nem tartalmaznak élesztőt, de nem kapcsolódnak a kereskedelmi ragasztóhoz, amelyek a címkén olvashatók alapján megegyeznek a normál kenyérrel.
Talán a konzisztencia miatt enni kevesebbet ... de mégis liszt + víz + adalékok.
A szőlőmagolaj megtalálható a Kauflands és a Mega Images oldalakon is.
Köszönöm a választ! A megvásárolt ragasztó nem tartalmaz adalékokat, és azt hiszem, ezért csak 4 napos az eltarthatósági ideje (szemben a 2/3 hetes szeletelt kenyérrel). Legalábbis ezért gondolom, hogy inkább ragaszkodnék hozzá, mielőtt feladom.
Nem tudtam, hogy a kaviár jó a keto számára ...
Valóban volt egy gyengeségem irántuk!
most az orosz boltokba megyek mindenféle kaviárhoz
Otthon elkészítem és uborkaszeleteken eszem. Kezdetben azt gondoltam, hogy ez a kombináció nem éppen ideális, de azonnal kedvenc lett belőle. Remélem, kipróbálod és neked is tetszeni fog.
válasz visszavonása
Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.