Cristina Megtudtam a Revvolution-t, mert egy ideje figyeltem a közösségi média bejegyzéseiket
Azért jöttem el a Forradalomba, mert szükségét éreztem a változásnak. Szeretek sportolni, sőt gyakran jártam edzőterembe, de a testmodellezés terén nem tudtam leküzdeni egy bizonyos akadályt. Tehát egy összetettebb programot kerestem, amely jobban megfelel a vágyaimnak.
Megtudtam a Revvolution-t, mert egy ideje figyeltem a közösségi média bejegyzéseiket. Ezért úgy döntöttem, hogy megpróbálom, és a meglepetés nem tartott sokáig.
16 hónapot fogytam 4 hónap alatt és még tovább.
Bár első ránézésre az étkezési terv "katonaibbnak" tűnt, valójában meglehetősen könnyen követhető. Különösen, hogy valójában 2 menü van - az egyik arra az esetre, amikor kevés időm van elkészíteni az ételt, és a másik akkor, amikor szökésben vagyok. Arról nem is beszélve, hogy mennyire hasznosak a beszélgetések a Revvolution csoportban, ahol tanácsokat kap a kapott menüvel kapcsolatban. Sőt, tetszik, hogy a menü rugalmas, annak megfelelően alakítható, hogy mit talál a piacon/bolt-táplálkozási szakember megválaszolja a kérdéseit, van egy helyettesítési terv, amely valóban segít, amikor bevásárolni megyek. Ami a táblázatok tartalmát illeti, sokfélék, sőt figyelembe veszik a preferenciáimat. A táplálkozási szakember javaslata pedig valóban nagyon ízletes .
És ez egy másik dolog, amit igazán nagyra értékelek - a munkám sok utazással jár vidéken és külföldön egyaránt, olyan helyeken, ahol nem mindig férek hozzá az étlap menüjéhez. Azokban a hetekben, amikor elmentem, támogatást kaptam a táplálkozási szakembertől, aki eligazított, hogyan szervezzem ételeimet az ételek szerint azokon a területeken, ahol voltam.
A forradalmi tréning nagyon kellemes meglepetés. Szó szerint, mert minden óra más és nem igazán tudod, mit készítenek neked az edzőid. Ezen túlmenően nagyon megkedveltem őket, mert egyrészt arra késztetik Önt, hogy egyik óráról a másikra jobban dolgozzon, miközben a saját tempójában végzi a gyakorlatokat. Az edzések nagyon fontos szempontjai az edzők - mindig jelen vannak, korrigálják a mozdulatokat, arra ösztönöznek, hogy óráról órára tegyél meg mindent.
A legfontosabb ennyi idő alatt az volt, hogy NEM volt vágy lemondani! Körülbelül egy órával korábban is eljutottam edzésre, túl nagy lelkesedés miatt. És az étkezési tervről nem annyira lemondani, mert nem volt nehéz elkészítenem az ott leírtakat, ízletesnek találtam az ételeket, és a táplálkozási szakember kis eltéréseket engedélyezett.
Eddig összhangban vagyok a javasolt célkitűzésekkel, de még mindig el kell tennem néhány lépést, ahogy látom magam. És a Revvolution alatt megtudtam, hogy nem a kilogrammok száma a lényeg, hanem a szerkezetük (mellesleg az elmúlt hónapok úgynevezett stagnálása, ami valójában nem stagnál, mert a zsírszázalék csökkent, hanem az izomtömeg százalékos aránya nagyon jó, mert hangot ad nekem)
Úgy hangzik, mintha beléptem volna egy "szektába", de számomra a Revvolution valóban jobb változásokat jelentett. Ez egy olyan változás, amelyet szerettem volna, és nem csak az, hogy lefogytam, hanem az is, hogy sikerült megértenem, hogy mi működik számomra edzés és táplálkozás szempontjából. Furcsának tűnik, de ez a program valóban életmóddá válik, anélkül, hogy észrevennéd.
Mint fentebb mondtam, a Forradalom olyan változáshoz vezetett, amelyet szerettem volna, de amire még nem találtam megoldást.
Ha azt kellene mondanom, ami a legjobban tetszett, nem tudnám rangsorolni. A Revvolution munkatársain kívül - edzők, táplálkozási szakemberek, fogadó lányok és takarítónők -, akik nagyon klasszak, nagyon tetszik, hogy bár ez nem egy személyes edzésprogram, mégis úgy érzem. Alapvetően a táplálkozási szakember odafigyel önre, megválaszolja a kérdéseit, nem ró rád bizonyos dolgokat, mert muszáj, és az edzők valóban mindegyiket követik, mintha személyi edzők lennének. És nagyon tetszett, hogy ragaszkodtak a gyakorlatok helyességéhez, nem feltétlenül a számukhoz.
Mindenképpen folytatom a Forradalmat, és ezt a változást sok embernek ajánlottam.