Cristina világ diétás fagylaltja

2014. szeptember 13, szombat

Diétás fagylalt nesszel

cristina

Ezt a receptet a pinterest oldalon találtam: Alacsony szénhidráttartalmú japán zöld tea Gelato (Dukan Diet PP Cruise Recept). Nagyon egyszerűnek tűnt elkészíteni, ezért összegyűjtöttem a szükséges alapanyagokat és dolgozni kezdtem.

Ez a recept összhangban van a dukani étrenddel - PP napok, a körutazástól kezdve.

összetevők:
- 750 ml 1,5% zsírtartalmú tej
- 6 sárgája
- 4 evőkanál édesítőszer por
- 1 evőkanál ness
- 3 evőkanál kukoricakeményítő

fagylaltja

Az édesítőt és a vajat összekevertem a tejjel, a sárgáját pedig 5 percig, maximális sebességgel kevertem, amíg krémes nem lett.

fagylaltja

A sárgájába beletettem a keményítőt, és egy percig kevertem maximális sebességgel.

diétás

A keveréket tejjel melegítettem, és a meleg tej felét lassan ráöntöttem a sárgájára, és gyorsan összekevertem.

fagylaltja

A sárgájkeveréket ráöntöttem a serpenyő tejére, és hagytam a készítményt alacsony lángon felmelegedni, ügyelve arra, hogy mindig keveredjen.

cristina

Rövid idő alatt a kompozíció kissé besűrűsödik, és ha átmegy a kanálpróbán, akkor készen áll, és a tüzet le lehet állítani. Nem kell forralnia!

Cristina világ

Mi az a kanálpróba? Helyezze a kanál hátulját a kompozícióba, majd húzjon rá egy vonalat az ujjával. Ha a vonal széle tiszta marad, és a kompozíció nem hajlamos kitölteni a vonalat, a kompozíció eltávolítható a tűzről.

Cristina világa

Most már csak egy (még!) Türelemre van szükséged: türelem a kompozíció hűsítésére, türelem néhány órán át hűtőben maradni (kb. 4-et hagytam), türelem fagylaltká alakítani az autóban (nekem ez tartott majdnem 30 perc).

Cristina világ

Cristina világa

Azonnal, hideg edényekben tálaltam, tetején egy kis nesz ült.

Cristina világ

cristina

Bármilyen más ízzel elkészíthető, csak a kívánt ízt kell kicserélni. Nagyon tervezek kókusz ízűet készíteni.