Croq; Kiló, egy új diétás kaland
2016. június 22. Elodie 23 megjegyzések
Üdv mindenkinek ❤︎
Ma a súlyról és az élelmiszerek kiegyensúlyozása. Tudod, rengeteg van belőlük a piacon, mindegyik ugyanolyan különböző, mint a következő. Számolja meg pontjait, kalóriáit, vágjon ki keményítőtartalmú ételeket, ... Jó néhányat kipróbáltam, és még soha nem találtam olyat, ami megfelelne nekem. De azt is tudnod kell, hogy szenvedek anyagcsere problémák.
Miért kezdtem ?
Miután évek óta nem tudtam, hogyan kell lefogyni 2 kg-ból, elvégeztem néhány tesztet és meglátogattam néhány orvost, és kiderült, hogy nagyon alacsony az anyagcserém, ami nagyon-nagyon lassú fogyást okoz. És emiatt nem ehetek úgy, mint „senki más”. Ahhoz, hogy fogyni tudjon, i1200 kcal alatt kell ennem (két különböző orvos által jóváhagyott elmélet, úgy gondolom, ez igaz). Egészen a közelmúltig a Herbalife diétán voltam, ami 2,5 kg-ot engedett. Nem rossz, de három hónap alatt nem sok, és elakadtam. Már nem veszíthetek. Ezért úgy döntöttem, hogy egy másik, teljesen más módszerre térek ki: Croq’Kilos !
Mi az a croq'kilos ?
Ez egy étkezési program, amely megadja a menüket napi. Kiválaszthatja az alapmenü előfizetését (1200 kcal, 1500 kcal, 1500 kcal vegetáriánus), és a menük hetente jönnek létre a három főétkezés (reggeli, ebéd, vacsora) és a falatozás. Mindezt tiszteletben tartva az Ön által kért kalóriabevitel. Személy szerint, figyelembe véve a problémáimat, vállaltam az 1200 kcal-os előfizetést, és be kell vallanom, hogy nem vagyok éhes az étkezések között. És ez szerintem nagyon jó. Amit eszünk, az következetes és mégsem túl kalóriatartalmú.
A desszertemet nem evés után veszem, hanem utána, ami körülbelül kétóránként eszik. És így tökéletes nekem. 4-5 óra körül elfogyasztottam az uzsonnámat (ami szintén nagyon kielégítő volt), és az esti étkezésig úgy távoztam, hogy nem éreztem túl éhesnek. És megint meg lehet osztani az uzsonnát, hogy egy kicsit később legyen belőle, ha félsz, hogy éhes vagy.