Croq Kilos Do a chili paprika hozzájárul a fogyáshoz
A paprika különböző fajtái
A chili paprika Dél- és Közép-Amerikából származik. Ők egy hatalmas család részét képezik az éjjeli hálós család. Között Cayenne-i bors, a Espelette bors, a Chipotle bors (Csili paprika jalapeño) vagy a tabasco, elkényeztetett a választás miatt kóstolja meg a fűszeres ételeket.
A legforróbb bors erős a világon, robbanásveszélyesnek tekinthető bors X. Nem szívesen megkóstolnád, hidd el.
A chili egészségügyi előnyei
Chili multitasking! Amellett, hogy a világ számos konyhájában használják, kevéssé ismert erényei vannak. Például a trópusi konyhákban antiszeptikus tulajdonságai miatt használják. Nagyon gazdag A- és C-vitamin-, magnézium- és vasforrás is.
A csípős paprika segít leküzdeni bizonyos rákokat, Alzheimer-kór és szív- és érrendszeri betegségek antioxidáns hatásának és a benne lévő E-vitaminnak köszönhetően. A C-vitamin, amely a chili paprikában van, hozzájárul a csontok, a porc, a fogak és az íny egészségéhez. Ezenkívül véd a fertőzések ellen, felgyorsítja a sebgyógyulást és elősegíti a vas felszívódását. Olyan nyomelemeket is tartalmaz, mint a vas; elengedhetetlen az oxigén szállításához és a vörösvértestek képződéséhez. A vas hasznos hormonok termelésében, a neurotranszmitterek gyártásában, és megvédi a bőrt azáltal, hogy harcol a bőr öregedése ellen. Általánosságban, a csípős paprika erősíti immunrendszerét.