Croq Kilos Hogyan lehet feszesíteni a bőrt fogyás után
Táplálja jól a bőrét
Ha még nem gondoltunk arra, hogy a fogyás előtt tápláljuk-e bőrünket, hogy erősítsük annak rugalmasságát, megpróbáljuk ezt utólag pótolni.
Reggel és este, a zuhany után vigyen fel legalább egy hidratáló krémet a bőrre. Ez az alapja annak, hogy elősegítsük bőrünk természetes rugalmasságának megőrzését. Ha a bőrünk kissé megnyúlt, akkor nyilvánvalóan egy egyszerre hidratáló és feszesítő krémet választunk, például koffein alapú krémeket.
Anélkül, hogy elfelejtenénk legalább hetente egyszer hámlasztó bozót készíteni, annak érdekében, hogy az elhalt sejteket eltávolítsuk a bőrünkből. A bőr egészségének megőrzése hozzájárul a rugalmasságának helyreállításához is.
Megfürdeni.
Még akkor is, ha a hideg zuhanyt gyakran ábrázoljuk alakunk szövetségeseként, a fürdő is jó megoldás, ha a fogyás után bőrünk feszesítésére törekszünk.
Az optimális eredmény érdekében a meleg vizet (amely elősegíti a méreganyagok eltávolítását) és a hideg vizet (a bőr tonizálására) váltogatja. Ha a langyos víz 200g tengeri sót öntünk bele. Sós tengervíz, semmi hasonló nem feszíti meg a bőrt, jól ismert.
Ételkérdés
A testsúlycsökkenés után a bőr feszességéhez válassza az antioxidánsokban (főtt articsóka, brokkoli, spenót, pirospaprika, mogyoró, aszalt szilva, narancs, kivi, acai bogyó, szeder, áfonya) gazdag étrendet, béta-karotint (sárgarépa), sárgarépalé, édesburgonya, tök.), valamint fehérje.