Croq Kilos Info vagy méreg, a szoptatás miatt lefogy

A test felkészítése a szoptatásra

Terhesség alatt szervezetünk tartalékokat képez a szoptatáshoz. Ezek zsír formájában lesznek különböző helyeken: csípő, mellkas stb. Ne feledje, hogy ezt a mechanizmust különböző hormonok szabályozzák, amelyek figyelembe veszik az anya méretét a terhesség kezdetén. Tehát egy kövér nő kevesebb súlyt fog hízni, mint egy karcsú nő. És fordítva.

A szoptatás hatása a súlyra

Nem, a szoptatás nem feltétlenül okoz fogyást, csak azért, mert nem vagyunk egyformák. Másrészt egy szoptató nő több energiát fog elkölteni, mint egy olyan anya, aki nem szoptat. Először is, a terhesség alatt tárolt energia nagy részét akkor kívánják elkölteni. Tehát, ha a kézbesítés ezen szakaszában nem használják, akkor meg kell találnia egy másik módszert arra, hogy megszabaduljon tőle! Másodszor, a laktogenezis sok energiát igényel. Ez azt jelenti, hogy az anya energiafelhasználása jelentősen megnő. És ha ezzel egy időben helyesen étkezik, az energiafelhasználás emelése lehetővé teszi, hogy gyorsan stabilizálja a súlyát.

---