Croq Kilos Melyek a fogyás pszichés akadályai

pszichés

A psziché teljessége a fogyás céljában

A fogyás átmegy a tányéron, de különösen a fején is! Bár gyakran tévesen alábecsülik, a pszichének kulcsszerepe van a fogyás céljában. De miért ? Mivel egy igazi fogyókúrát, vagyis a jólétben bekövetkező, a végén a közvetlen súlygyarapodást elkerülő fogyást el kell végezni mély és gyakran öntudatlan motivációinak megfelelően.

Sokszor ott ragad el. Fogyni, igen. De féljen attól, hogy megváltozik a teste? Megkönnyebbült a félelem attól, hogy nem érzi magát? Az nem. Annak ellenére, hogy valóban fogyni akarna, a pszichológiai fékek, akár tudatosak, akár nem, megakadályozzák a jó szereplést. Még rosszabb, hogy ennek az ellenkezőjét okozzák: többé-kevésbé rövid távú súlygyarapodás !