Crossfit cipőteszt; Ajánlások (1220) FITFORBEACH
Írta
Legolvasottabbak
Utolsó frissítés: 2020. augusztus 19
A mi megközelítésünk
Üdvözöljük a 2020-as nagy Crossfit cipőtesztünkön. Itt bemutatjuk az összes általunk tesztelt Crossfit cipőt. Összeállítottunk részletes háttérinformációkat az Ön számára, és hozzáadtuk az online vásárlói vélemények összefoglalását is.
Meg akarjuk könnyíteni az Ön számára a vásárlási döntést, és segítünk megtalálni az Ön számára legmegfelelőbb Crossfit cipőt.
Útmutatónkban is megtalálhat választ a gyakran feltett kérdésekre. Ha rendelkezésre áll, érdekes tesztvideókat is kínálunk Önnek. Ezen az oldalon néhány fontos információt is talál, amelyekre mindenképpen figyelnie kell, ha Crossfit cipőket szeretne vásárolni.
a lényegeket röviden
- A crossfit képzés számtalan különböző tudományágból áll. A jó Crossfit cipőnek ezért minden téren meg kell győznie, és általánosan alkalmazhatónak kell lennie.
- A Crossfit cipő számára különösen fontos a stabilitás, a rugalmasság, az erőgyakorlatokhoz szükséges stabilitás, az alacsony súly és az elegendő tapadás az ugró elemekkel végzett gyakorlatokhoz.
- Ami a Crossfit cipőket illeti, különbséget tesznek a Crossfit „Lifter” és a Crossfit „Allrounder” között. De vannak olyan alternatívák is, mint a súlyemelő cipő vagy a mezítlábas cipő.
Crossfit cipőteszt: a rangsor
1. hely: Reebok Nano 8.0
A Reebok ezen modellje valószínűleg a legismertebb Crossfit cipő a piacon, és különösen sokoldalúsága miatt népszerű. A szintetikus hálós felső anyag tökéletes lélegző képességet és tartósságot biztosít.
Az alacsony esés miatt a Reebok Nano 8.0 különösen alkalmas mobil crossfitterek számára.
2. hely: Adidas Performance Powerlift. 2
Egy úgynevezett Crossfit „emelő”, amely ideális stabilitást biztosít Önnek a súlyemelés során. Az alacsony szigetelés jobb talajérzetet és jó talajérintkezést biztosít.
1,5 cm-es eséssel ez a cipő guggolásra is tökéletes. Árát tekintve ez a Crossfit cipő az alsó középkategóriában található.
3. hely: Under Armour Ua Commit Tr X Nm
Ez az Under Armour Crossfit cipő mindenekelőtt alacsony súlyával és sokoldalú képességével imponál. Tehát határozottan felkészült a számtalan crossfit tudományágra. Az egyetlen hátrány: a cipő nagyon keskenyre van vágva.
Vásárlási útmutató: Megfontolandó kérdések a Crossfit cipők vásárlása előtt
Mi is az a Crossfit valójában?
A Crossfit az egyik leggyorsabban növekvő sportág, és nemcsak a jól képzett sportolók körében népszerű.
A nehéz tárgyak, például gumiabroncsok mozgatása szintén része lehet a Crossfit edzésnek. (Kép forrása: pixabay.com/Taco Fleur)
Ez a képzési forma nagyon hatékony és eredményes, mert a cél a test széles és átfogó edzése.
A fitnesz 10 különböző területét kell edzeni a napi változó edzésekkel:
- Kényszerítés
- erő
- sebesség
- koordináció
- kitartás
- Erő-állóképesség
- rugalmasság
- A mozgás pontossága
- Egyensúly és készség
Minden edzőegység az erő- és állóképesség-edzés, a torna, a torna és a súlyemelés keverékévé válik. Kerülni kell a gépek használatát, helyette a szabad súlyokat és a saját testsúlyát kell használni edzőanyagként. Tehát lépjen ki a tréningruhájából, és érezze jól magát!
Ha többet szeretne megtudni erről a sportról, itt van egy részletesebb magyarázat:
Mik azok a crossfit cipők?
Az edzőcipőnek képesnek kell lennie meggyőzni minden felhasználási területen, azaz garantálni kell a jó támaszt és stabilitást, kellően párnázottnak, tökéletesen illeszkedőnek és ugyanakkor könnyűnek kell lennie.
A Crossfit cipő pozitív hatással van a technikájára és az ebből eredő edzéssikerekre is. Optimális erőátvitelt kínál és csökkenti a sérülések kockázatát, ami különösen magas, ha hagyományos futócipővel súlyzózunk. Vásárolhat fitneszkesztyűt is, hogy a keze jól védett legyen.
A Sunshine Flower (@ greenbluebird01) által megosztott bejegyzés 2017. február 21-én, 13:23 PST
Mennyibe kerül a Crossfit cipő?
Egy nagy árvizsgálat során összesen 143 terméket vizsgáltunk meg a Crossfit cipők kategóriájából, hogy áttekintést kapjunk. Az eredményeket itt láthatja grafikonunkon. Tudja meg útmutatónkból, hogy egy magasabb vagy alacsonyabb árkategóriájú termék alkalmas-e az Ön számára.
(Forrás: saját illusztráció)
A Crossfit cipő kiválasztásakor azonban az ár semmiképpen sem lehet a fő kritérium. Sokkal inkább függ a céljaitól és követelményeitől, valamint attól, hogy milyen célra szeretné használni a cipőjét.
Hol lehet Crossfit cipőt venni?
A Crossfit cipők választéka tehát óriási. Az áttekintés fenntartása és az ingatlanok összehasonlítása érdekében az interneten történő vásárlás valószínűleg a legegyszerűbb módszer.
Kutatásunk szerint a legtöbb Crossfit cipőt a következő online üzletekben árusítják:
- amazon.de
- ebay.de
- zalando.de
- sportscheck.de
Milyen alternatívák vannak a Crossfit cipőknek?
Súlyemelő cipő
Ezek különösen azok számára alkalmasak, akiknek a crossfit edzés nehéz erőgyakorlatokból áll. A súlyemelő cipők meglehetősen nehézek, és segítenek abban, hogy stabilan álljanak az optimális erőátvitel érdekében.
Ez a fajta cipő ezért kevésbé alkalmas olyan gyakorlatokhoz, amelyek rugalmas mozgékonyságot és sebességet igényelnek.
Mezítláb vagy minimalista cipő
Sok Crossfit-sportoló inkább cipő nélkül edz. Előny: a láb mozgásának szabadsága nincs korlátozva, ezért tökéletesen lehúzható.
A minimalista cipőknek vagy az úgynevezett mezítlábas cipőknek nagyon rugalmas a talpuk. Mezítláb jársz, miközben a lábad még mindig védett.
Rendes futócipő
A futócipő puha talpa érezhetően befolyásolja a tapadást edzés közben, és rontja az erőátvitelt. A csökkent mozgásképtelenség a futócipő hátránya, és növeli a sérülések kockázatát is.
A rendszeres Crossfit edzéshez a speciálisan kialakított Crossfit cipő mindenképpen jobb választás és befektetés az egészségére.
Az alábbiakban összefoglaljuk az összes alternatíva tulajdonságait:
| Súlyemelő cipő | Alkalmas nehéz erőgyakorlatokhoz, nehéz, stabil állást enged |
| Mezítlábas cipő | A láb mozgásának szabadsága nincs korlátozva, nagyon vékony és rugalmas talp, természetes edzésérzet |
| Futócipő | A puha talp rontja a tapadást és az erőátvitelt, csökkenti a mozgékonyságot, fokozza a sérülések kockázatát |
Döntés: Milyen típusú Crossfit cipők vannak, és melyik az Ön számára megfelelő?
Bár minden Crossfit cipő hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, és elsősorban a sokoldalú, változatos edzéshez igazodik, kétféle Crossfit cipő létezik, amelyek főleg rendeltetésük szerint különböznek:
- Crossfit emelő
- Crossfit sokoldalú
Az alkalmazási területtől függően e két kategória egyikét választhatja. A következő szakaszok segítségével szeretnénk megkönnyíteni döntését az Ön számára.
A Reebok régóta piacvezetőnek számít a Crossfit cipők között. A sportág növekvő népszerűségével a verseny is növekszik. (Kép forrása: pixabay.com/Michael0424)
Mi különbözteti meg a Crossfit Lifter-t, és mik azok előnyei és hátrányai?
Az úgynevezett Crossfit Lifter olyan cipő, amely megfelel a klasszikus súlyemelés követelményeinek, de ideális a crossfit edzéshez is.
A különbségek a normál súlyemelő cipőkhöz képest: a csökkenés kisebb, és az emelők enyhén párnázottak. Annak érdekében, hogy nehéz súlyokat tudjon emelni, a talp általában stabil a sarok területén, és puhább a lábfejben. Így a cipő ötvözi az edzés követelményeit a gyors mozgásokkal és a nagy súlygal.
- Kemény talp és magas sarkú ék
- Használható klasszikus súlyemeléshez, de alkalmas crossfit edzésre is
- Kiváló alternatíva a bokában korlátozott mozgásképességű crossfitterek számára
- Jobb megfelelő súlyemelő cipőt használni a maximális rugalmasság érdekében a súlyemelés során
Mi különbözteti meg a Crossfit Allrounder-t, és mik azok előnyei és hátrányai?
Az emelővel ellentétben az univerzális gépet nem igazán nehéz súlyok emelésére szánják. Inkább ezek a Crossfit cipők alkalmasak sprintekre, kötélmászásra és saját testtömegű edzésre.
A sokoldalúakat alacsony párnázottságuk és az alacsony sarkú, rugalmas talpuk alapján ismerhetjük fel. Ez lehetővé teszi a manőverezhetőséget és a könnyű talpú edzést edzés közben a legfontosabb stabilitás elvesztése nélkül.
- Robusztus anyag
- Fokozott mobilitás
- Stabilitás és stabilitás
A következő áttekintés segítségével gyorsan megnézheti, hogy milyen típusú Crossfit cipők vannak az Ön számára:
| Emelő | Klasszikus súlyemelés és egyben alkalmas crossfit edzésekre is | 2 cm-ig | Könnyű párnázás | Stabil a sarok területén és puha a lábfej területén |
| Mindenes | Sprintek, kötélmászás, saját testtömegű edzés és alkalmas minden olyan gyakorlatra, amely nagyobb mozgékonyságot igényel | Kb. 5 mm | Még kevesebb csillapítás | Rugalmas |
Vásárlási feltételek: Ezekkel a tényezőkkel összehasonlíthatja és értékelheti a Crossfit cipőket
A következőkben megmutatjuk, mely szempontok alapján dönthet a Crossfit cipők sokasága között.
A cipők összehasonlításához használható kritériumok a következők:
- egyetlen
- Bontás
- Elfér
- Súly
- anyag
A következő bekezdésekben elmagyarázzuk Önnek, mi fontos az egyes kritériumok szempontjából.
egyetlen
A talpa a Crossfit cipő legfontosabb része, és összeköti a talp és a talaj közötti kapcsolatot, ezért döntő fontosságú a szilárd tartás szempontjából.
A csillapítás fontos szerepet játszik itt. A lehető legalacsonyabbnak kell lennie, hogy lehetővé tegye az edzés természetes érzését. A láb mesterséges megtámasztása nélkül jobban érzi a talajt, és az erőátvitel optimális, mivel az energiát közvetlenül a földbe továbbítják.
Figyelnie kell az egyetlen szerkezetre is. Ennek jó tapadást kell teremtenie annak érdekében, hogy még a sima felületeken is optimális tapadás legyen, és hogy a gyakorlatokat biztonságosan lehessen végrehajtani.
Ha kedveli a kötélmászást, akkor fontossá kell tennie az úgynevezett Rope Tec technológiát is, amely megakadályozza a talp dörzsölését és égését.
Bontás
Mindenekelőtt a bokában korlátozott mozgásképességű crossfittereknek figyelniük kell a robbanásra. Ez a sarok és a lábfej közötti magasságkülönbséget jelenti. Ez különösen fontos a guggolásnál, mivel a térdeket előre tolja és tiszta kivitelezést tesz lehetővé.
Különösen a súlyemelő cipők és a crossfit emelők használják ezt az előnyt. Itt a robbanás legfeljebb 2 cm lehet. A Crossfit all-rounderek viszont csak kb. 5 mm-es ejtéssel rendelkeznek a nagyobb mobilitás érdekében. A mezítlábas cipők általában egyáltalán nincsenek hasítva.
Elfér
Leegyszerűsítve: jól kell éreznie magát a Crossfit cipőben. A cipő szilárd illeszkedése és a cipő elülső részében elegendő hely ideális. Ha a lábfejed összenyomódik, a láb stabilitása romlik. A cipőnek ezért elegendő helyet kell kínálnia a lábnak a kibontakozáshoz.
A forma cipőnként különbözik. Magának kell tudnia, melyik illik a lábához, és hogy keskeny vagy széles szabású cipőre van-e szüksége.
Súly
Mint már említettük, a Crossfitben a természetes mozgások vannak az előtérben. Annak ellenére, hogy cipőt visel, mezítláb kell éreznie. Így a jó crossfit cipőknek a lehető legkönnyebbeknek kell lenniük.
Ez lehetővé teszi a gyakorlatok dinamikusabb végrehajtását is.
anyag
A CrossFit kimerítő, a verejtékezés pedig elkerülhetetlen mellékhatás. A kellemetlen szagok elkerülése érdekében ügyeljen arra, hogy a cipő légáteresztő legyen és a lehető legvékonyabb felső anyagból álljon.
A Crossfit edzésnél a legfontosabb, hogy a gyakorlatokat változatosabbá tegyük a test átfogó edzése érdekében. (Kép forrása: unsplash.com/Scott Webb)
Apróságok: Tudnivalók a crossfit cipőkről
Hogyan működik a Crossfit edzés?
Egy edzés körülbelül 30 percig tart. Éppen olyan kevés szünet van, mint rutin, mert a gyakorlatok sokfélesége szinte végtelen, és minden alkalommal meg fog lepődni egy új „napi edzéssel”.
Az edző fontos szerepet játszik a crossfit edzésben. Ez dönt a gyakorlatokról, és meghatározza a súlyt és a nehézségi szintet.