Crossfit, egy új csoda sport Előnyei és hátrányai

Pascal Boutreau

Újságíró

Megjelent 2017.12.12

A fitnesz- és egészségpiacon a Crossfit lendületet adott a hagyományos tornateremnek. Az intenzív erőfeszítések alapján a gyakorlatok gyakorlása nem veszélytelen. Fedezze fel előnyeit és korlátait.

A közösségi médiában büszkén teszik közzé fizikai metamorfózisuk képeit. "Előtte-utána", nyeregtáskájuk, bóják, mint hasi öv, és egyéb petyhüdt pekik, amelyeket kifinomult sziluett és kiálló izmok váltanak fel. A csodának neve lenne: Crossfit.

Alig öt évvel ezelőtt jelentek meg a francia sportcsarnokokban, főként a Reebok márka ösztönzése alatt szálltak le az Egyesült Államokból, a jelenség továbbra is csábít, ma már több mint 200 000 követővel. Egy új gyakorlat, amely követői számára még a saját kódjaival is valóságos életmóddá vált. A klasszikus edzőtermet ma "boxnak" nevezik, ahol evezősök, szobakerékpárok és egyéb eszközök állnak rendelkezésre. Határozza meg a reprodukciós sikert

---