Crudités szendvics - Ó, az ínyenc

Írta: delphine és közzétette az Overblog-ból

Nem gyakran készítek szendvicseket, de meg akartam tisztelni Natly „A konyha a Voozenoo-nak”, aki új témának választotta a Battle Food # 62-et:

"Szendvicsek, igen, de tavasz".

A La battle Food-t Carole készítette a Sunrise Over Sea blogból, Lilie pedig az “Otthoni főzés és miért ne te?” Blogból. Az előző keresztanya, aki átadta a stafétabotot Natly-nak.

Ezért egy meglehetősen egészséges szendvicset kínálok nektek, nagyon kevés kalóriával. A jól fűszerezett túró helyettesíti a vajat vagy a majonézt.

Hozzávalók: 1 szendvicshez

3 vékony szelet teljes kiőrlésű kenyér
100g 0% túró
5 szár snidling
őrült sós bors
1 teáskanál petrezselyem pesto Recept itt
1/2 nagyon érett bio paradicsom
1/2 bio uborka
néhány kocka feta
csírázott itt fekete retekmag
1 meggyparadicsom