Crumble d; őszi RéPPOP ODE hálózati elhízás és cukorbetegség; gyermek

8 fő részére

Elkészítés: 15 perc
Főzés: 30 perc
Szénhidrát információ: 55 g/adag


Hozzávalók :

200g liszt
100g cukor
100g vaj
3 alma
3 körte
3 banán

  • elhízás
    Melegítse fel a sütőt 200 ° C-ra.
  • Mossa meg, majd hámozza meg a gyümölcsöt. Vágja őket kis kockákra.
  • Egy tálban keverje össze a lisztet, a cukrot és a puha vajat az ujjaival, amíg homokos textúrát nem kap.
  • Kicsi, egyedi formákban vagy gratin tálban ossza szét a gyümölcsöket, majd takarja le morzsolódó tésztával.
  • Sütni 30 percig 200 ° C-on.
  • Íze még mindig meleg.