Csak 12 napig evett banánt

Csak 12 napig evett banánt. Itt történt, mi történt ezzel a nővel

Yulia Tarabath táplálkozási és motivációs edző. Nehézségeket tapasztalt a kiegyensúlyozott étrend fenntartása és a testmozgás terén. Ezeket a dolgokat össze kellett kombinálnia a mindennapi élet rutinjával, ezért egy kis kísérlet mellett döntött.

Mindannyian tisztában vagyunk a banán számos előnyével, de a kísérlet a legkisebb kétséget is elhárította. Ez a gyümölcs több kalóriát tartalmaz, mint sok más gyümölcs, valamint fruktózt, felesleget, glükózt és rostot. Úgy döntött, hogy a határértékig teszteli a banánfogyasztás hatását, ezért úgy döntött, hogy 12 napig nem eszik mást, csak banánt. Ez a módszer, amelyet "mono-gyümölcsnek" is neveznek, kiváló módszer a méregtelenítésre.

Kétségtelen, hogy minden táplálkozási szakember elmondja neked, hogy a nap folyamán nem ajánlott minden étkezés során ugyanazt az ételt fogyasztani, mivel nem fogod tudni felhalmozni az összes tápanyagot, amelyre a testednek szüksége van.

Mindenesetre, ha felkészült teste van, pozitív eredményeket érhet el. Ez történt Yulia táplálkozási szakember esetében. Ő és férje 12 napig csak banánt ettek. Táplálkozási tulajdonságaik miatt a banán hosszabb ideig jóllakottság érzetet adott számukra.

Először Yulia észrevette, hogy javult az emésztőrendszere és a gyomorfájása eltűnt. Azt is észrevette, hogy sokkal könnyebben tud koncentrálni és dolgozni. Sőt, kreatívabbnak és aktívabbnak érezte magát. Ugyanakkor nyugodtabb lett.

Ne felejtsük el, hogy ezt a kísérletet senki sem hajthatja végre, tekintve, hogy ez drasztikus változás a testben és az anyagcserében. Pajzsmirigyproblémákban szenvedőknek sem ajánlott.

---