Csak 2 összetevő; Az alacsony szénhidráttartalmú hagymakarikák szalonnába csomagolva; Fogyás tippek; Fogyás trükkök; Benny alacsony szénhidráttartalmú
Ma van egy számodra szuper könnyű, rendkívül gyors és hihetetlenül finom recept neked az tökéletes minden alkalomra illik! Akár egyszerűen vacsorára mártogatóssal vagy társaként a TV est, egy párt, stb. Hidd el - ez Alacsony szénhidráttartalmú hagymakarikák szalonnába csomagolva söprés minden más snack mint a chips, a perecbot stb. laza az asztaltól! a ti ki kell próbálni, fogsz nem sajnálom! Megteheti egyet Ön által választott alacsony szénhidráttartalmú mártás vagy egészben vegye a gyűrűket csak enni tisztán.
Alacsony szénhidráttartalmú hagymakarikák szalonnába csomagolva - hihetetlenül finom este illik az enyémhez, természetesen Fogyjon éhség nélkül Koncepció - És természetesen belefér Benni ALL - INCLUSIVE csomagja (Keménykötésű könyv + receptek + egyszerű koncepciómagyarázat + számos tipp és trükk + támogatás tőlem és a prémium csoport más táplálkozási szakértőitől!) NEM előfizetés! EGYSZER és mindenkorra legyen ott! Több díj, köztük A mai nő és Nő képe! Nezd meg! ITT
Értékeld a receptet most:
Felkészülési idő: 15 perc
Nehézség: könnyű
Adagok: 1
Alacsony szénhidráttartalmú hagymakarikák szalonnába csomagolva:
Per Adag 300 g a következőket számoljuk ki Táplálkozási értékek:
Kalóriák: 626 kcal
Fehérje: 37,2 g
Zsír: 50 g
Szénhidrátok: 5,9 G
Alacsony szénhidráttartalmú hagymakarikák szalonnába csomagolva Hozzávalók:
- 100 g - hagyma
- 200 g - szalonnacsíkok/szalonnaszeletek
- Választható: Alacsony szénhidráttartalmú szószok mártáshoz
Alacsony szénhidráttartalmú hagymakarikák szalonna főzési videóba csomagolva:
Alacsony szénhidráttartalmú hagymakarikák szalonnába csomagolva Elkészítés:
Hámozzuk meg a hagymát, majd vágjuk karikákra kb. 0,5 cm - 1 cm vastagra. Rendezheti a nagyon kicsi gyűrűket, ezeket nagyon nehéz beburkolni. Csak tartsa ezeket a hűtőszekrényben, és használja őket egy másik recepthez.
Most előmelegíti a sütőt 180 fokra (felső/alsó hő). Fedje le a sütőtartót sütőpapírral, és most tekerje be a hagymakarikákat a szalonnacsíkokkal (a szupermarketben reggeliszalonnának vagy a hentesnél finom szalonnacsíkoknak is hívják. Természetesen ízlésének megfelelően használhat pármai sonkát vagy szalámisávot is stb.). Ezután kb. 10 - 12 Tegye percekre a sütőbe, és hagyja, hogy megbarnuljon és ropogós legyen.
Szükség szerint állítsa be a barnulás mértékét. A hagymakarikákat 6-8 perc után egyszer is megfordíthatja, és további 5 percig hagyhatja őket a sütőben. Ettől mindkét oldalon ropogósak lesznek. Kérjük, egyszerűen állítsa be a sütési időt, ha véleménye szerint még nem tökéletes vagy már túl barna. Ha a sütője nem rendelkezik akkora energiával, akkor azok természetesen hosszabb ideig tartanak. Itt a grill funkció segít szépen megbarnítani a gyűrűket, így a sonka ropogóssá válik.
Természetesen KH-mentes mártást vagy mártást is tálalhat a hagymakarikákkal, vagy egyszerűen csak tisztán élvezheti őket, mert elméletileg már nincs szüksége semmire, mert annyira finomak és zamatosak.
Jó étvágyat, és mint mindig, örülnék, ha elmondanád, hogy tetszett!
Na igen, ismered-e már a csoportunkat a Facebookon? Átcseréljük Fogyás, fitnesz, egészség és különféle receptek, például az én módszerem "fogyni éhség nélkül". Segítünk egymásnak barátságos légkör kölcsönösen és ígérem neked, nincsenek téves kérdések! Gyönyörűek vagyunk több mint 320 000 tag! Ideje csatlakozni -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/