Csak a banánra van szükséged, hogy elveszítsd a felesleges kilókat! Felejtsd el a zsírt a STAR NEWS héjával

megjelent 2016. MÁRCIUS 23., SZERDA 12:03

Ha még soha nem gondoltad volna, hogy a banán csak a héjuk segítségével segíthet a fogyásban, itt az ideje. Egy forradalmi recept most divatos, és bármennyire is furcsának tűnik számodra, hogyan készítsd el, annyira segít.

a cikk az ajánlások után folytatódik

Szörnyű hét ezeknek a bennszülötteknek. Nekik minden rosszul megy

A felesleges kilókkal vívott harc véget érhet, miután sok diéta nem működött, mivel minden test más és más. A banánhéj diéta segíthet a gyors fogyásban és a könnyű hízásban.

• 4 zöld banánhéj
• 1 teáskanál kurkuma
• só
• 2 teáskanál kókuszolaj
• fél csésze fekete bab
• fél evőkanál mustármag
• 2 evőkanál cukrozatlan reszelt kókusz
• lé meszből

1. Vágja apróra a banánhéjat, és tegye forralt vízbe, kurkuma és kevés só mellett
2. Adjunk hozzá néhány csepp olajat
3. Forraljuk fel, amíg a bőr meg nem puhul
4. Csepegtesse le a héjakat, de tartsa meg a vizet (rizs sütéséhez vagy leves készítéséhez használható)
5. Forraljuk a fekete babot, amíg megpuhulnak és lecsöpögnek
6. A serpenyőben közepes lángon melegítsük a kókuszolajat, adjuk hozzá a mustármagot, és várjuk meg, amíg recsegni kezdenek.
7. Tegye a banánhéjat és a babot a serpenyőbe, és hagyja őket öt percig sütni
8. Vegye le őket a tűzről, és keverje bele a reszelt kakast
9. Adjunk hozzá sót és lime levet

Ha ez túl bonyolultnak tűnik, tegye a banánhéjat jégkeverőbe és fahéjba. A turmix finom lesz, és a fontok lassan elszaladnak az érintett területekről.

---