Csak a kalóriákra tud gondolni
Minden nap részletesen leírom, mit és mennyit eszem. Például:
Reggel: fél Bebivita pohár 80g: 53 kcal 100 g uborka: 12 kcal
Ebéd: 50 g rizs: 90 kcal 28 g garnélarák: 19,5 kcal 50 g hagyma: 14,5 kcal 4 meggyparadicsom: 18 kcal 100 g uborka: 12 kcal
mi a baj velem? Ebéd után még mindig úgy érzem, hogy ez túl sok, mert akkor tele vagyok.
Ez egy étkezési rendellenesség?
11 válasz
Kevesebb hülyeséget kell könyvelnie az ételével kapcsolatban, és csak azt kell elfogyasztania, amit normálisan szeret, mint mindenki más. Ellenkező esetben az utolsó kérdésére csak igenlő választ lehet adni.
Igen. Nem kellene annyira aggódnia a teste miatt. Gondolom, vékony vagy, és csak hatalmas horrorod van a hízás miatt. De az élet nem csupán a tökéletes alak vadászatából áll. Még ha túlsúlyos is vagy, szerethető és komoly ember vagy, és senki sem fog mérni a küllemeddel. Legalábbis senkinek, akinek van egy kis agya.
Igen. Körülbelül tízszer annyi kalóriára van szüksége. Az étrend miatt aggódni egy dolog. Az, hogy krónikusan alultáplált, teljesen más. Ha 212 kcal-t talál túl soknak, akkor egyértelműen étvágytalan. Nagyon sajnálom, hogy ezt el kell mondanom, de ha nem változtat valamit gyorsan, akkor nem fog sokáig élni. Az igazság fájhat, de ettől még kevésbé lesz igaz.
van IT! kérlek menj orvoshoz! Nekem is van és vártam. jó 2 hónap terápiás helyen (fekvőbeteg, mert ambulánsan nem tudom megtenni). ennyi idő alatt egyre többet fogyok. ha túl keveset nyom, akkor csökken a pulzusod, és soha nem tudna felébredni elalvás után! ettől tartok én személy szerint a legjobban .
Abszolút, főleg, ha belegondolunk, AMIT eszel, azt én oldalra eszem. Elmennék orvoshoz, és elmondanám neki, mielőtt elfajul.
hasonló kérdések
Sokat ettem ma, és most attól tartok, hogy hízni fogok, kérem, mondja meg most, eltekintve attól, hogy sok egészségtelen, hízni fogok-e ettől? És hogy ez túl sokat eszik-e napközben ?
55kcal kis gyümölcsital
egy vegán diórúd fele (sajnos csokoládéval volt:() kb. 120kcal
és nem számoltam az étkezés kcal-ját, így nem mindig számolok kcal-t
1 darab halfilé (de sok olajban megsütnénk:() burgonyapürével és salátával (saláta + uborka)
és szójajoghurtot, ahol 100 g 61kcal olyan késő este, nem tudom pontosan, mennyi g lenne, azt hiszem, 50, de elővigyázatosságból számoljon 100-at
A joghurt miatt rossz a lelkiismeretem, félek, hogy most hízni fogok.
Egyébként 17 éves lány vagyok, és nem vagyok túlsúlyos, vagy éppen ellenkezőleg, 59 kg-ot nyomok 173-on: (((
Hamarosan ebédelni kell a pékségből. Ami nagyon kevés kalóriát tartalmaz, de nagy, és jól érzi magát.
Az elülső mellmérettel való összehasonlítás levonása érdekében szeretném röviden bemutatni az átlag és a preferencia közötti eltérést. Az átlagos pohárméret C. A felmérések során sok férfi inkább A, B vagy C, D csoportot kedveli. Sokakat ez nem érdekel. Az átlagos péniszméret 14,5 cm. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a nők számára előnyben részesített méret átlagosan 17 cm körül van. 50% inkább 16 cm, 40% 18 cm, 10% pedig 22 cm. Valahogy furcsa, hogy az átlagértéket nem is említették, de hogy azonnal kezdődik.
Íme egy példa:
Reggel: házi almás joghurt (kb. 88kcal)
Iskola: 50 gr uborka (kb. 8 kcal)
Ebédidő: amit anya főz. ^^ (kb. 200-400 kcal)
Között: 1 fagylalt (26kcal), 1 alma (kb. 70kcal)
Este: 2 csésze zöldségalaplé (kb. 12 kcal)
Igyál: vizet (0 kcal) és 1 pohár narancslét (kb. 90 kcal)
Rendben lenne ez egy 13 éves lánynál kb. 1,60 m-nél?
Szeretnék a súlyomnál maradni, vagy egy kicsit (!) Fogyni.