Csak a test megcélzott részén olvaszthatja fel a zsírt, ez lehetséges Lepape-Info

Titkos álom, amelyet diétázó férfiak és nők egyaránt megosztanak: fogyni igen, de ha lehetséges, egy adott helyen, a térdnél vagy a deréknál, vagy akár a hóna alatt. Nem könnyű azonban megcélozni. Gyors áttekintés dietetikusunkkal.

Általában az étrend megváltoztatása és a testmozgás váltja ki a fogyást. Ezeknek a kilóknak az olvadása ezután átfogóan, vagy akár többé-kevésbé harmonikus módon oszlik meg a sziluetten. De a legtöbb alacsony kalóriatartalmú étrend titkos vagy hallgatólagos kéréssel érkezik arról, hogy milyen stratégiát kell alkalmazni a "fogyás" "gyors" érdekében a test adott részén. Kivéve, hogy néhány nő számára nem könnyű fogyni a csípőn, a comb belső részén vagy a térdén. A férfiaknál az évek során a derékvonalon és a gyomorban felhalmozódott zsír odáig hívja őket, hogy erről beszéljenek. Hogyan lehet lapos hasa kúpos, izmos lábakkal vagy tökéletes 6-os hasi ?

A titok ...

Menj egy fitneszterembe és keményen, nagyon keményen edz a súlyzós edzésen (bemelegítés, nagy terhelés rövid sorozatokban (8–12 ismétlés), izomelégtelenség és a súlyzós edzéssel járó „kardió”, vagy reggel éhgyomorra gyakorolni ...) mindeközben csökkentve a cukrok napi bevitelét. És ott azt is el kell fogadnod, hogy időbe telik, mert a gyöngyöktől vagy a szerelmes fogantyúktól a szép és tiszta 6-os hasizmokig tartás időbe telik.

---