Csak guggolás; a kezdetek fele

Re: csak "félig" guggol

nak,-nek MarkusN »2015. február 9. 10:25

csak

Legalább addig próbál lefelé menni, amíg a comb nem lesz a padlóval.
Anatómiailag nem mehetek tovább a gyomrommal.;-)

Érezd nagyon erősen a lábaimat minden guggolás után. Tehát nem lehetett teljesen hiábavaló.

Re: csak "félig" guggol

nak,-nek Gianni Peppone »2015. február 9. 14:00

Re: csak "félig" guggol

nak,-nek Tálcák »2015. február 9. 14:10

Ha valaki rajong az edzésért, akkor amúgy sem elégedett a "fél" guggolással.

Ha valaki, mint például a "Ralle", csak szabadidős tevékenységként és időtöltésként tartózkodik a stúdióban, akkor ritkaság, ha valaki egyáltalán guggol.

Fél guggolással ingert is beállíthat. A rugalmasság hiánya előbb-utóbb észrevehetővé válik számos gyakorlatban, valamint a mindennapi életben.

Re: csak "félig" guggol

nak,-nek Niklass »2015. február 9. 14:55

Ez, hacsak az alakja általában nem kérdéses.

Az "Ass To Grass" nem kötelező.

Esetemben azonban meg vagyok győződve arról, hogy ez előnyös volt a borjú fejlődésemben, és továbbra is ajánlom

Egy kis elgondolkodtató gondolat: Az elején még párhuzamosan sem tudtam hajlítani, kb. 4 hét napi nyújtás és 3 naponta hajlítás után óriási különbséget láttam. Most a borjak és a combizmok érintik egymást anélkül, hogy túlságosan meghajlítanák a hátát.

A holtverseny robbanás és tesztoszteron, erő és szenvedély, szenvedély és lázadás. Kívülről úgy néz ki, mintha lassú mozgásban emelnéd, de belül forralod az élet levét.

napló

Elküldve: 2014. szeptember 10. 14:56
Szerző: CroCopZyzz
Címzett: FZR