Csak gyümölcsöt eszem - Fogyás - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Voila, 1 hete vagyok nyaralni, és azt mondja, hogy a vakáció többet mond magáról (diák vagyok), gyors harapnivalókról stb. .
1 hétig ezért csak azt ettem, amit szeretek, mégpedig: GYÜMÖLCST !
Vagyis csak napjaim gyümölcsét eszem, de kedvem szerint! Igazi függő vagyok !
Tudom, hogy egy ilyen étrend nem kiegyensúlyozott, de mivel egy ideje felhalmozódott néhány extra kg (köszönöm a vélemények stresszét), arra gondoltam, vajon 1 hétig így folytatnánk-e az étkezést, vagy még egy kicsit elveszítem az extra kg-ot (kb. 5 kg)

csak

Ezen gyümölcshét után természetesen kiegyensúlyozott étrendet folytatok, hogy megpróbáljam nem egyszerre kezdeni, ismerem az összes tápanyag-egyensúlyt, ami szükséges, mivel már sok diétát kipróbáltam (de ettől soha nem veszítettem el) több mint 1-2 kg.)