Csak kövér maradok diétázni, fogyni és karcsúvá válni a társadalom számára Alejandro Corralejo
Kövér emberek mindenhol! A világ népessége évtizedek óta egyre nagyobb.
A helytelen étrend, az (édes) ételek és italok túlkínálata folyamatosan növeli a csípő zsírját. Még Németországban is a lakosság több mint fele túlsúlyos.
A „csak kövér maradok” minden túlsúlyos embernek újra bátorságot kell adnia a kövér emberek elleni küzdelemhez mindenhol! A világ népessége évtizedek óta egyre nagyobb.
A helytelen étrend, az (édes) ételek és italok túlkínálata folyamatosan növeli a csípő zsírját. Még Németországban is a lakosság több mint fele túlsúlyos.
A "csak kövérnek maradok" minden túlsúlyos embernek bátorságot kell adnia, hogy újrakezdje a súly elleni küzdelmet, és ne csak feladja, és mindent magukra hagyjon. Még akkor is, ha a múltban sok sikertelen diétás kísérlet történt.
A következő pontokat részletesen ismertetjük ebben a könyvben:
• Miért sok ember túl kövér?
• Miért vannak kirekesztve a „kövér emberek” a társadalomból?
• Hogyan javíthatom túlsúlyos emberként az önértékelésemet?
• Hogyan kezdjek új csatát a súlyom ellen a fejemből?
• Hogyan fogyhatok lassan, folyamatosan és mindenekelőtt tartósan, minden gond nélkül?
• Mit szabad és mit egyek?
• Sportolnia kell a fogyáshoz?
Ezenkívül a könyv végén található egy lista, amely felsorol minden olyan ételt, amely kevesebb, mint 5% zsírt vagy kevesebb mint 5% szénhidrátot tartalmaz.
A könyv néhány szabályával Ön is jobban fog kinézni a tükörben hosszú távon és tartósan. Nem számít, mennyire reménytelen a helyzeted jelenleg.
Ez a könyv új bátorságot ad Önnek, hogy életét legalább egy kicsit könnyebbé és egészségesebbé tegye, mindaddig, amíg csak a könyv egyes pontjait valósítja meg.
Ha betartja a könyv összes pontját, akkor természetesen gyorsabban eléri a kívánt súlyt, könnyebb és sokkal egészségesebb életet él.
A papírkötésű változat nem tartalmaz képeket a nyomtatási költségek csökkentése és a könyv olcsó kínálása érdekében.
. több