Csak ne egyél túl egészséges Coaching Blogot

Tojás Nem köszönöm. Túl sok koleszterin! Hetente csak három darab megengedett. Néhány szalonna vele? Túl kövér! És a veszélyes transzzsírok is. De lehet egy darab kenyeret? Igen, de csak a teljes kiőrlésű pékségből, sok rosttal. Hideg sört hozzá? Csak nem a sok kalória és a maláta cukor ráadásul! Nos, akkor inkább a homoktövis levét részesíteném előnyben, értékes vitaminokat tartalmaz és erősíti az immunrendszert. Ráadásul rengeteg gyümölcs és zöldség? Igen, örömmel, de "Napi öt", amint azt már mindenki tudja, a Német Táplálkozási Társaság még olyan dalokat is írt az óvodáknak, ahol a mi kicsinyeink rimánkodva ötször tapsolnak egymással.

blogot

Ha nem válnak egészséges táplálkozókká. Remélhetőleg mindenkinek robusztus a gyomra és jó az emésztése, mert ennyi egészséget el kell viselnie.

Annak érdekében, hogy ne tévesszük meg magunkat: szerintem az egészséges táplálkozás nagyon fontos. De a kérdés az, hogy valójában mi az egészséges? A válasz nagyon egyszerű: Minden, amit tolerálhat, egészséges. És amit szeretsz. Mert a második fontos kérdés: valójában hol van az öröm? Az evés nem csak biológiai befogadás. Tanulja meg újra, hogy bízzon kulináris test intelligenciájában és élvezze az ételeket.