Csak tudni akartam a D-vitamin állapotomat ...

Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ

SteffiHL

jó reggelt kívánok!
Néhány hete regisztráltam ide, és mostanáig csendben olvastam, tájékoztattam magam és elolvastam a „Vörös könyvet”.
Röviden magamról:
Jövő nyáron, nyáron 40 éves leszek, és egész életemben túlsúlyos voltam, ezért sok diétát, sikerüket és a jo-jo hatást nagyon jól ismerem. Sajnos nem vagyok sportrajongó, és ez a gazember Herbert még mindig nagyon nagy. Szeretem úszni - búvárkodni a szó legvalószínűbb értelmében. Szabadúszó előadóként, edzőként és edzőként dolgozom. Márciusban a súlyom 118 kg volt, akkor szalmonella-mérgezést kaptam vagy EHEC-t (soha nem lehetett teljesen tisztázni), hirtelen leesett a súlyom ... és akkor szerelmes voltam ... még több kiló ... 3 hónapon belül "csak így" 104 kg-ig. Ezt a súlyt novemberig tartottam - a szívfájdalom ellenére.

Novemberben azt hittem, hogy vérvizsgálatot fogok végezni, hogy ellenőrizzem a D-vitamin állapotomat. Elmentem tehát a háziorvosomhoz (akinek a nevét nem tudtam, mert csak egyszer voltam nála) - gyakorlatilag a sarkon tőlem gyakorolt tőlem, ezért választottam akkoriban egyszerűen őt. Tavasszal vettem a Dekristol 20 000 NE-t - minden vasárnap 3 darabot. Mielőtt új gyógymódot akartam kezdeni, érdekelt a jelenlegi állapotom.

Elmagyaráztam neki, mit akarok, és hogy elég fáradtnak és összetörtnek érzem magam. Megkopogtatta a pajzsmirigyet (mivel pubertáskor alulműködtem), így teljes vérkép készült, beleértve a D-vitamin státuszt is. A következő héten át kellene jönnöm, hogy megvitassam az eredményeket. Eddig jó.

Másnap reggel megcsörrent a telefonom. A gyakorlaton volt a sor, és AZONNAL el kellett jönnöm a gyakorlatra, mert a vérértékem egyáltalán nem rendben van. Úgy hangzott, hogy már nem szabad élnem. Tudnia kell, hogy keresztül-kasul északnémet vagyok, és hogy ez a pánik és mozgalmas rohanás kissé meglepett. Hát akkor - hát odamentem hozzá, majd leültem előtte. Vérértékeim katasztrofálisak lennének. A hosszú távú vércukorszintem 10,2. Nos, teljesen laikus vagyok a cukorbetegség témájában, ezért csak néztem őket. - Ön cukorbetegségben szenved II - mondta nekem. Nos, mit mondjak? „Most gyógyszereket kell szednie” - erre a válaszom: „Nem, nem szedek tablettát”. Aztán mondott nekem valamit a fogyásról, a gyomor csökkentéséről, a gyógyításról, az edzésről, a gyógyszerekről, az injekciókról stb., És a leírásai hatással voltak rám. "Oké, beveszem a tablettákat". „És le kell fogynod! Csökkentse a szénhidráttartalmát. ”Ezután nagyon csendben kimentem a gyakorlatból.

Cukorbetegség - én…. egy ilyen Tüneff… Halhatatlan vagyok! Szóval - többé-kevésbé - okosan gugliztam magam. Oké, rájöttem, hogy egy HBA1C érték ezen a szinten mégis félelmetes. Valamivel ezelőtt megkötöttem a szintén túlsúlyos barátnőmmel az üzletet, hogy a 40. születésnapunkra lefogyunk. Ezt követően már diétákkal foglalkoztam, olvastam egy keveset a SIS-ben, az anyagcsere és a LOGI. De csak elméletileg ....

"Csökkentse a szénhidrátot" ... és hogyan? Tehát légy okos ezzel kapcsolatban is ... A szénhidrátok cukorrá alakulnak, és a testem már nem tudja megfelelően felhasználni a cukrot, és ezután a vérsejtekre dokkol. (Soha nem voltam jó a kémia terén) És akkor elolvastam egy mondatot valahol egy fórumon, amely kinyitotta a szemem "A tested allergiás a cukorra" - Egy fórum résztvevőjének magyarázatként elmondták ezt a mondatot. És ez számomra * megáldotta. Nem tudom elmagyarázni neked, mit tett ez értem. Még akkor is, ha ez orvosilag nem helyes, ez a magyarázat számomra, amelyet meg tudom érteni és megérteni. Szerencsére nincs allergiám, de rájöttem, hogy ezt a betegséget saját felelősségemmel tudom kezelni, és hogy aktívan beavatkozhatok, akár * beteg, akár egészséges akarok lenni. (Ez szintén nem annyira helyes, de az agynak is szüksége van ilyen kis trükkökre)

Tehát 2011. december 1-je óta figyelmen kívül hagyom a szénhidrátokat, feliratkoztam egy organikus zöldség-gyümölcs dobozra, és döntöttem a LOGI mellett. Rájöttem, hogy ez nem a fogyókúráról szól, hanem az étrend megváltoztatásáról és a fogyásról.

Egy héttel később, megállapodás szerint, visszamentem orvoshoz. A jelenlegi vércukorszintem logikus reggeli után 104 volt, és a vizeletben semmi nem volt kimutatható. Dicsérte, és mondtam neki, hogy a LOGI-t választottam. Nem hiszem, hogy tudta volna, de legalább azt mondta, hogy nagyon aggódik értem, és az érték miatt attól tartott, hogy inzulint kell beadnom. Most már nyugodtabban látja, és bízik bennem, hogy kézben tartom. Január végén ismét teljes vérkép készül, majd meglátjuk, hogy a HBA1C értékem csökkent-e és mennyire.

Most éppen a Janumet-et szedem reggelenként és reggelenként 50/850-ig, eddig 4 kilót fogytam és a LOGI-nak és a gyógyszeres kezelésnek köszönhetően nincs étvágy. Nincs is olyan érzésem, hogy gyakorolnám a "lemondást". Kicsit aggódom a kora reggeli vércukorszintem miatt, ami általában 144/146. Olvastam valamit a hajnali szindrómáról is ... nézzük meg, hogyan alakul. És természetesen „Herbert” - a sportkutyám - mindenképpen le kell buktatnom. Magam is tudom, milyen jó nekem az úszás ....

Nagyon hálás vagyok orvosomnak (akinek a nevét most már tudom; o)), hogy helyesen bánt velem. Egy prédikáció nem segített volna rajtam. És amikor olvastam, amit néhány orvosuk hallott itt a fórumban, akkor nagyon örülök, hogy kimondták a "Csökkentse a szénhidrátot" mondatot. Biztos vagyok benne, hogy ezzel jó úton haladok.

Mint fentebb mondtam, már olvastam a „piros könyvet”, a szakácskönyvek készen állnak (megvettem ezt az évfordulós kiadást), és most a „Szindróma X” könyven a sor (először * el kell olvasni * egy dán krimi végéig ).

Nagyon köszönöm mindenkinek, akinek fontos információkat és tippeket már olvastam, és akik valóban segítettek nekem. Remélem, hogy egyszer én is hozzájárulhatok valami jóval. Van még néhány kérdésem, de talán megtalálom a válaszokat a fórumban, különben ide teszem fel őket.

Talán valamelyikőtök meg tudja mondani, hogy hol kaphatom olcsón a vércukorszintmérő csíkokat (Accu-Chek Aviva)?

Ami a D-vitamin-torlódásomat illeti - most 32 ng/ml -, így most elkezdtem a kezelésemet Dekristol 20 000 NE 3 darab/hetente egyszer.

Tehát hosszú idő lett és nagyon köszönöm neked, akik elolvastad.

Boldog és egészséges új évet kívánok mindenkinek!

Üdvözlet
Steffi

HbA1c érték 12/11: 10,2 ==> DM2 diagnózis