Csalán dev; ssert a K; rper
Stöcker Barbara a gyógynövényes túra résztvevőinek ismerteti a csalán, mint gyógynövény hatását. Fotó: Svenja Hanusch/WAZ FotoPool
Fotó: WAZ FotoPool
Hattingen. Ki ne égette volna meg igazán a kezét vagy a lábát gyermekkorában a csalán? De vigyázz: a sokak által gyűlölt "gyomnövények" csak feleslegesek. Nagyon egészséges az emberek számára.
Stöcker Barbara, aki jártas a gyógynövényekben, elmagyarázza a hallgatóságnak a Kneipp egyesület erdei túrája során, hogy a növények hogyan gyógyíthatják a testet. "Ma már inkább a természetre koncentrálnak, mert mindenben túl sok a kémia" - mondja Barbara Stöcker, a Kneipp egyesület elnöke. A tabletták szedése helyett a gyógynövények gyógyító hatással is lehetnek a testre. "Erdőinkben sok olyan növény van, amely ehető és egészséges az ember számára."
Nagy az érdeklődés a természetes gyógymódok iránt. Sok vendég elmegy a gyógynövényes túrára. Minden zöld - bárhova néz a szem. "A természet az elmúlt hetekben felrobbant" - mondja Barbara Stöcker. A gyógynövénygyűjtemény számára azonban ez nem annyira hasznos.
„Sok gyógynövényt még virágzásuk előtt be kell szedni” - tanácsolja Stöcker Barbara -, mert utána a növény virágzásba helyezi erejét. A csoportnak csak néhány méterre kell továbbmennie, és rengeteg gyógynövényt talál a rét szélén, a Bredenscheider Straße-i Schulenberg-erdőben. Stöcker Barbara egyetlen csalánt kitép a zöld bokrok közül. Teaként vagy finoman apróra vágva egy salátában a csalán elvezeti a testet, serkenti a veseműködést és tisztítja a vért. "Szilícium-dioxidot is tartalmaz, amely jó a kötőszövet számára, valamint vasat is" - mondja a Kneipp egyesület asszonya.
A bőrön égő folyadék hangyasavat tartalmaz. "A gyökér az ember gyógyszere, segít a prosztata duzzanata ellen" - mondja a gyógynövényes. A növények lehetnek frissek vagy szárítottak, forró vízzel öntve vagy teaként iszogathatók.
Egyetlen gyógynövény azonban nem élvezhető egymás után hat hétnél tovább. "Jobb, ha a gyógynövényeket felváltva vagy vegyesen szedjük." Ellenkező esetben a csalán hosszú távon túlságosan lefolyhat.
Stöcker Barbara ötven évnél idősebb embereket ajánl: „A galagonya nagyon jó a szíverek véráramlásához, segíti a szívizomzatot.” A leveleket és a fehér virágokat teaként, a vörös bogyókat püréként vagy lekvárként fogyaszthatják. „Szedhet-e galagonyát is, ha már szívre szed gyógyszert?” - kérdezi egy nő. Stöcker Barbara így válaszol: „Igen, a galagonyát a szívtablettákkal párhuzamosan lehet bevinni, itt nem kell tartani a túladagolástól.” A galagonyabokor egy kis ágát átadja. A vendégek orrukkal szimatolják a virágokat. "Kicsit erős illata van" - mondja Barbara Stöcker.
A gyógynövényes túra megmutatja: Ma még mindig sok egészséges gyógynövény van a küszöbön. De: "Az erdőben a természet monotonabbá vált" - mondja Stöcker Barbara -, csak néhány olyan növényfaj növekszik, amelyek széles körben elterjedtek. "Ez a talajnak köszönhető, amely a savas eső és a túltrágyázás miatt csak néhány növény számára alkalmas.