Csapatunk - a Die Turnfabrik - otthon érzi magát! Pilates, Yoga, Zumba,
Heike Thierbach
Tel .: 0177 - 7888110
Szia! A nevem Heike Thierbach. Célzott egyéni vagy csoportos edzéseket ajánlok önnek fizikai problémák megoldására vagy egyéni figuracélok elérésére.
Tanulmányaim során megismertem a Pilates & Yogát. Jómagam egy porckorongsérv révén kerültem be a Pilates-be: Hosszú idő után az intenzív edzés volt az első, ami igazán segített abban, hogy fenntarthatóan legyőzzem a fájdalmaimat.
1999 óta képzett és több tanúsítvánnyal rendelkező oktatóként dolgozom különböző stúdiókban, ismert utazásszervezőknél és más tanfolyamszolgáltatóknál. A klasszikus Pilates módszert tanítom. Ez azt jelenti, hogy az általam tanított gyakorlatok közel maradnak az eredeti rendszerhez - ahogy Joseph Pilates is megtanította őket.
A Pilates mellett sok más tanfolyamformát is tanítok, egyre növekvő lelkesedéssel és örömmel!
Egyszerűen csodálatos megtapasztalni a tanfolyam résztvevőinek sikereit és magas motivációját néhány hét után.
Számomra a sport mindig is igazi boldogságteremtő volt, ami csodálatosan egészíti ki és gazdagítja az életemet. Első terhességem során segíteni akartam más anyákat abban, hogy jól érezzék magukat a testükben, és hogy csak az anyákra és a gyermekekre koncentráljanak. A torna gyár mellett megalapítottam a superMAMAfitness akadémiát, és 2013 óta mintegy 2000 résztvevőt képeztem ki.
Sportot, üzleti adminisztrációt, üzleti oktatást tanultam, majd meghódítottam a világot. Nagyon fantasztikus volt fitnesz edzőként bejárni a világot. A normális életre való áttérés nem volt egyszerű.
Három csodálatos gyermek édesanyja vagyok (2010, 2013 és 2015), sporttanár, személyi edző, jóga tanár, gyermek relaxációs edző, Pilates edző, gyermek jóga edző, családi fitnesz edző, tanfolyam stúdióvezető és a superMAMAfitness módszer nemzetközi trénere.
A superMAMAfitness koncepciója nem csupán sportprogram - holisztikus koncepció terhes nők és anyák számára, akik tudatosan, a munka és a magánélet egyensúlyában szeretnének élni.
Saját, olykor nehéz szüléseim miatt nagyon intenzíven foglalkoztam különféle tünetekkel, és sokéves szakmai tapasztalatomat koncepciók kidolgozására használtam fel. A tudományos, a fizioterápiás és a pilates edzés legújabb eredményei a minőség jele az akadémia számára.
Az akadémia tovább növekszik, és nagyon szórakoztató.
Azt csinálom, amit szeretek, de már nem egyedül csinálom. Az éberség napi szertartás számomra.
A prenatális és postnatalis területen szerzett széleskörű tapasztalatom miatt e-mailben mindig elérhető vagyok.