Csecsemők és kisgyermekek táplálkozása; Allergia megelőzés
A szoptatás ideális módszer az allergia megelőzésére. Egyes élelmiszerek elkerülése vagy a kiegészítő élelmiszerek későbbi bevezetése nincs megelőző hatással.
A gyermeknek fokozott az allergia kockázata, ha testvéreket, egyik vagy mindkét szülőt érinti az allergia. Akárcsak az allergiás gyermekeknél, a gyermekorvosok és a táplálkozási szakemberek ebben az esetben is azt tanácsolják, hogy legalább az élet első négy hónapjában kizárólagosan szoptassák a gyermeket. Adjon tápszert a babának, ha nem lehetséges a szoptatás. Tehéntej vagy más emlősök teje, valamint gyógynövényes italok (pl. Szójából készültek) az élet első évének végéig nem ajánlottak. Nem elégítik ki a csecsemő táplálkozási szükségleteit. Ha Ön, mint ápoló anya, nem szenved ételallergiában vagy intoleranciában, akkor nem kell diétát követnie. Bizonyos ételek kerülése nem segít megelőzni a gyermek allergiáját. Hat hónap elteltével szükség esetén válthat a követési képletre.
Az élet ötödik hónapjának kezdetétől fokozatosan bevezethet kiegészítő ételeket a szoptatás mellett. A kiegészítő ételek bevezetésére való várakozás nem véd az allergiák ellen. Néhány évvel ezelőttig még mindig ajánlották bizonyos ételek (pl. Hal vagy glutént tartalmazó ételek) kerülését az élet első évében. A legújabb kutatások azonban azt mutatták, hogy ennek nincs megelőző hatása az allergia kialakulására. Éppen ellenkezőleg: Úgy tűnik, hogy az élet első életévében az életkorhoz igazított változatos étrend véd az allergiák ellen. Különösen a halfogyasztás lehet pozitív hatással.
A csecsemő számára új ételt néhány naponta be kell vezetni. Ily módon azonosíthatja és tisztázhatja az összeférhetetlenséget.