Csemegekukorica és diétás kukorica Fenntartható termesztés

Magali Cros-Roig | Csemegekukorica és diéta

Magali Cros-Roig, dietetikus szerint a kukorica igazi egészséges étel, és megmagyarázza, miért.

(Jingle + Voice-over): "És íme, a" Parlons corn "Yves Derisbourg-szal

(Yves Derisbourg) : Abszolút, és ma Magali Cros-nal vagyok - Roig dietetikus, Magali, a kukorica igazi egészséges étel, és táplálkozásilag zöldség, sok előnnyel, de miért ?

(Magali Cros -Roig) : Nos, mivel kevés kalóriatartalmú, rostokban és ásványi anyagokban gazdag, van néhány nagyon érdekes vitamin is, különösen a B csoportba tartozó vitaminok és különösen a B9-vitamin, amely különösen terhes nők számára ajánlott. A kukorica másik előnye, hogy a konyhában valóban könnyű elkészíteni az ételt, nincs allergiás probléma, és a gyerekek szeretik a kukoricát, ezért ideális arra, hogy többet fogyasszanak.zöldségek gyerekeknek, mert Franciaországban nem fogyasztunk eleget gyümölcsök és zöldségek, így a kukorica lehetővé teszi a bevitel körforgalmi növelését.

---