Cseresznye diéta - a KiloStop Expert kedvence
Bár az internet tele van csodálatos cseresznye diétákkal (3 kg 3 nap alatt), több hétre van szüksége ahhoz, hogy egyensúlyba hozza étrendjét más olyan ételekkel, amelyek minden nélkülözhetetlen tápanyagot biztosítanak Önnek. Olvassa el a teljes cikket, mert a KiloStop Expert, Dr. Laura Ene egynapos diétát készített cseresznyével!
Ha cseresznyével 3 napos étrendet tart, megsemmisíti a szervezetből a méreganyagokat, rengeteg vizet veszít, de az elveszített kilogramm nem "igazi", hanem a legrövidebb időn belül visszateszi, ha nem folytatja az egészséges és kiegyensúlyozott, alacsony kalóriatartalmú étrendet.
Hosszú távon egyetlen táplálkozási szakember sem javasol kizárólag cseresznye alapú étrendet a fogyás bevált alapelve: a tápanyag-egyensúly miatt. Elmondása szerint a hatékony hosszú távú étrend 3 fő étkezésből és esetleg 2 snackből áll, amelyek tartalmazzák a minimálisan szükséges rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat, és ezen a világon egyetlen étel sem tartalmazza mindet.
A cseresznyét nem véletlenül választják fogyás és méregtelenítés céljából, hanem bizonyított táplálkozási tulajdonságaik miatt: mindössze 65 kalória/100 g tartalmaz antioxidánsokat és vitaminokat, például C, B1, B2 és B6, amelyek biztosítják a test számára a szükséges energiát. A test méregtelenítésében nyújtott kiváló eredmények mellett segíti az emésztést, csökkenti az izomlázat, növeli az immunitást és segít a fogyásban.