Cseresznyeparadicsom clafoutis diéta

ÖSSZETEVŐK:

apróra vágott

* 300g közepes koktélparadicsom

* 15 g kukoricakeményítő

* 2 dl fölözött tej

* 1 teáskanál olívaolaj

* 1 evőkanál apróra vágott tárkonyt

* 20g reszelt ementál

  • 4 fő részére
  • Nehézség: könnyű
  • Elkészítés: 30 perc
  • Főzés: 20 perc

KÉSZÍTMÉNY:

  1. Mossa és szárítsa meg a paradicsomot. Vágja ketté őket. Melegítse fel a sütőt 200 ° C-ra (Th 6/7). Enyhén olajozzon 4 edényt 15 cm átmérőjű.
  2. Egy tálban keverje össze a tojásokat, a kukoricakeményítőt és a sovány tejet. Fűszerezzük sóval és borssal, hozzáadjuk az apróra vágott tárkonyt és az Emmentalt. Óvatosan keverjük össze.
  3. Díszítsük a kagylókat 1/2 paradicsommal, vágott oldallal lefelé. Ezután ossza meg a clafoutis keveréket a formák között. Helyezzen mindent a sütőbe, és 20 percig sütje. Tálaljuk forrón.