End and Colon Center Services Behavioral Tips Proctology Mannheim

Legalább 2 liter folyadék
Igyon ezt a mennyiséget minden nap az emésztőrendszer egészségének elősegítése érdekében. Csak a rost és a megfelelő mennyiségű folyadék vezet jól formált széklethez és egészséges bélhez.

Káros hashajtók
A hashajtók nem csak feleslegesek, sőt nagyon károsak is lehetnek, és veszélyes mellékhatásokat okozhatnak, például víz- és sóvesztést, kardiovaszkuláris gyengeséget és májkárosodást. Ezenkívül elősegítik az aranyér és más végbélbetegségek kialakulását. A természetes alternatíva a rost.

Megfelelő anális higiénia
Minden bélmozgás után meg kell tisztítania a végbélnyílást nedves ruhával, pl. Zuhanyozás közben, a kád szélén, bidében vagy betétben. A legkíméletesebb módszer langyos vízzel és saját kezűleg, szappan vagy akár fertőtlenítő adalékok használata nélkül. Ezután puha papírral szárítsa meg a végbélnyílást, ne dörzsölje szárazra és ne szárítsa át. Általában nem ajánljuk a kereskedelemben kapható nedves törlőkendőket az allergia veszélye miatt.

A széklet helyes viselkedése
A kötőszövet gyakran túl gyenge, és stresszes tevékenységek (pl. Kocogás, nehéz emelés stb.) Gyengítik. Ezért van olyan széles körben az aranyér betegség (szinte minden második felnőttnél).
A széklet kontrolljának csökkenése (inkontinencia) azonban gyakran itt okozza a fő okot - amelyet gyakran súlyosbít az évek óta tartó helytelen viselkedés a WC-n. Legfeljebb 3 percet töltsön a WC-vel. Ürítéskor ne nyomja meg újra. A WC-ben újságot olvasni nagyon rossz, mert a hosszú ideig tartó ülés a beleket lenyomja, és a záróizom fokozatosan kopik.

Kérjük, olvassa el a beteg adatait is:
"Az egészséges végbél" (PDF, 208 KB)

Rostban gazdag étrend
A rektális rendellenességek és más életmódbeli betegségek fő oka nyilvánvalóan a mai étrendünk, amely kevés rostban és rostban van. Az élelmi rostokat, vagyis a növény összes emészthetetlen részét a zöldségek és gyümölcsök héja és héja, vagy a teljes kiőrlésű kenyér tartalmazza. Naponta 1-2 evőkanál búzakorpát ajánlunk, például müzli vagy leves formájában.
Elegendő folyadékkal együtt töltik be a beleket a bélfal megnyújtására. Csak a feltöltött és nyújtó reflexek váltják ki a bélműködést.

Német End és Colon Center Mannheim
Bismarckplatz 1
D-68165 Mannheim
Tel. 0621/12 34 75-0
Fax: 0621/12 34 75-75
E-mail [email protected]

Forróvonal magánbetegek számára
(+49) 0621/12 34 75-15

---