Csevegési napló étrend-kiegészítők (3. oldal) - Tanácsadó - Egészség
Mani: A jó izmok is fontosak, mit gondol a további bevitelről Fehérjék, akik izmokat építenek?
Danner: Az izmok számára a legjobb gyógyszer a testmozgás. A fehérjék csak akkor épülnek be az izmokba, amikor az izmok dolgoznak. Ellenkező esetben a fehérjék minden földi úton járnak.
elke: Kopasz porcom van. A hialuronsav fecskendő segít?
Danner: Az Ön esetében a hialuronsav tartós hatása nem valószínű.
Hermione: 45 éve kaptam egyet egy balesetben Keresztszalag szakadás, A meniszkusz károsodása és a belső szalag törzs is. A keresztszalagot nem műtötték meg, a meniszkusz hat hónap után károsodott. Az utolsó MRI egy teljes "kopasz porcot" mutatott ízületi elváltozásokkal. Öt éve szedek glükózamint és kondroitint az állapot stabilizálása érdekében. Most hagyjam abba ezt? A porc már biztosan nem építhető fel.
Danner: Attól tenném függővé a döntést, hogy a térdízület állapota az évek során ugyanaz maradt-e.
Marina: A Liebscher és Bracht módszer szerint a kiváltó pontokat meg kell nyomni, és az izmokat a fájdalom határáig kell nyomni. Mit csinál belőle?
Danner: A különböző iskolák szerinti triggerpont-kezelések, például az akupresszúra nagyon sikeres módszer a fájdalmas izomfeszültség leküzdésére.
Renate: Mit kell tenni a fájdalommal A hüvelykujj ízületének artrózisa?
Danner: A nyeregízület osteoarthritisében a hialuronsav injekciókat mindenképpen jelezni kell.
Marina: Három hónapja nagyon fájt egy golfozó karja. A nyújtás nem segített. Mi van még ott?
Danner: A golfozó karja, akárcsak a teniszkönyök, gyakran a nyaki gerincprobléma kifejezője. Ennek oka lehet az alsó nyaki gerinc elzáródása. Ebben az esetben a csigolyaízülethez közeli injekciók (wheals) gyakran jelentős javuláshoz vezetnek.
Heike: Néhány hónapja mindkét térdízületben diagnosztizáltak nálam osteoarthritist. Teniszkönyök 5 hétig. Hát az egyik glutén- és a tej intoleranciáját meghatározták. Van-e kapcsolat?
Danner: A te esetedben kevésbé látok kapcsolatot az étellel, mint a testtartás problémáival. Ezek mind a térdízületet, mind a nyaki gerincet érintik, ezért a tenisz könyökének okai is lehetnek. Gyakran a vállakat is érinti.