Csicseriborsó, száraz alapkalóriák és táplálkozási információk

> Táplálkozási információk

A Csicseriborsó (Cicer arietinum) a hüvelyesek családjába tartozó növény (Fabaceae), hasonló a borsóhoz, de más botanikai nemzetséghez tartozik. A mediterrán régiókban termesztik, ahonnan ered és ehető magot terem. Kettős rekordot tart fenn: magas az asszimilálható szénhidráttartalom és a növényi fehérjék magas százaléka.

táplálkozási

A CC-BY-SA licenc hatálya alá tartozó tartalom. Forrás: Francia Wikipedia cikk Csicseriborsó (szerzők)

Az alábbiakban feltüntetett táplálkozási információk (beleértve a kalóriákat is) 100 g anyagra vonatkoznak.

Csicseriborsó, száraz

Energiaérték (kCal) 351
Fehérjék (g) 20.5
Szénhidrátok (g) 47.5
Ebből cukrok (g) 6.5
Zsír (g) 5.85
Víz (g) 8.99
Keményítő (g) 40
Rostok (g) 13.3
Kőris (g) 2.79
Az ANSES által szerkesztett Ciqual adatbázis adatai