CSÎD megpróbálta - Cukor nélküli zabpehely receptek receptje - CSID Mi történik Orvos
A zabpelyhes sütiknek sok rajongója van. Alkalmasak egy kávéval reggel, az irodában alkalmasak uzsonnára vagy akár utazás közben is. De nagyon kedvesek sok ember véleménye szerint. Kipróbáltam a cukormentes zabpehely változatát.
Az eredmény látványos volt, főleg, hogy hosszú 12 órás utat tettünk meg. A cukormentes zabpelyhes sütemények tökéletes snackek a nap bármely szakában, és egy joghurttal együtt fogyasztva nagyszerű ebéd útközben.
Cukormentes zabpelyhes sütemény recept
összetevők:
- 500 g zabpehely
- 1 evőkanál kókuszvaj
- mazsola (vagy bármely más szárított gyümölcs - zúzott, ha szükséges)
- 2 érett banán, mitesszerek nélkül
- egy csipet só
- egy kis citromlé
- 125 ml cukormentes almalé
Az elkészítés módja:
A fenti összetevőket egy tálba keverjük, és tésztát képezünk. Kézzel vékony rétegben formázzák, és sütőpapírral ellátott tepsibe teszik. Süsse a kekszet alacsony hőfokon kb. 45 percig. Tárolja papírzacskóban. Mivel nincs tartósítószer, ezért legfeljebb 3 napon belül el kell fogyasztani. Jó étvágyat!