CSID Mi folyik a doktor teákban - gyógyító erejű italok! CSID Mi folyik doktor
A tealevelekből, gyümölcsökből vagy gyógynövényekből származó csodálatos természetes likőrök kedvelői nem várnak jó időt arra, hogy élvezzék őket, és segítő kezet nyújtsanak a testnek a napi feladatok elvégzésében. A lehető leggyakrabban iszogatják őket cukor vagy édesítőszerek hozzáadása nélkül. De sokan elutasítják a tea gondolatát, mert hozzákapcsolják a betegséghez! Rossz! Teát iszunk csak azért, hogy ne betegedjünk meg!
"Naponta 5 csésze zöld teát iszom" - mondta Jennifer Lopez, aki legalább 10 évvel fiatalabbnak tűnik, mint a legtöbb 41 éves nő. Mint ő, sok más híresség, mert nem olyan közszereplő, aki jobban néz ki, mint a kor megjósolja, aki egy vagy olyan módon nem társítja a minőségi zöld teában jelenlévő antioxidánsok csodálatos hatását a közérzettel.
Ez lefordítható jobb egészségre, magas hangnemre, energiára, jó hangulatra, harmonikus alakra, kevesebb ráncra. Zöld tea, Hála Istennek, Romániában is találunk szinte minden hipermarketet és üzletet a tömb sarkán, szerény árakon: egy doboz költsége 3 lejtől kezdve 20 tasakért. Mégis, egy 2012 elején végzett és Dr. Gheorghe Mencinicopschi professzor által koordinált tanulmányban azt tapasztaltuk, hogy a válaszadók csak 19% -a szokott forró zöld teát fogyasztani. Miért? Először is, nem vagyunk olyan országok, ahol hagyománya van a teafogyasztásnak. Másodszor, a válaszadók 83% -a nem ismeri a zöld vagy a fekete tea összetételét.
Ugyanez a tanulmány azt mutatta az idő, amikor a románok inkább teát fogyasztanak, reggel (46,6%) és este (30,1%). A tanulmányban 1200 városi területről származó ember vett részt 18 és 55 év között. A víz után a zöld tea a második ital, amelyet világszerte fogyasztanak. Számos tanulmány kimutatta, hogy az állandó fogyasztás csökkenti az olyan krónikus betegségek kialakulásának kockázatát, mint az elhízás, a cukorbetegség, a kognitív hanyatlás.
Is, sikeresen kiegészítheti a kávét is - A teában lévő koffein lassabban szabadul fel a szervezetben, és ezáltal meghosszabbítja a közérzet állapotát, ellentétben a gyorsan felszabaduló kávéval. Mi akadályozza meg, hogy rajongókká váljanak azok, akik merték megkóstolni a zöld teát. Csak az íze! De változó lehet a tea típusától is: levelek, tasakok, aromák (menta, jázmin, citrom, citrusfélék stb.) És az infúziós idő függvényében.
Az első kóstolón tehát nem kell feladnia a küzdelmet! Azok, akik szeretnék kihasználni a zöld tea erejét, de az íze akadályozza őket, egy üveg 2 literes, szobahőmérsékletű vízbe tehetnek egy tasak jó minőségű teát. Fél óra múlva a víz különleges aromájú és minőségű lesz.
Hibiszkusz
Természetesen az egyik legszebb és legkényesebb virág a hibiszkusz. De nem ezeket a tulajdonságokat szeretnénk megköszönni, hanem az infúzió formájában nyújtott előnyökért. Finom savanyú illata van, nem tartalmaz koffeint, és segít szabályozni a magas vérnyomás, magas koleszterinszint, bizonyos szívbetegségek, keringési rendellenességek és a felesleges kilók megszüntetését.
Ezenkívül erősíti az immunitást és megvéd minket a húgyúti fertőzésektől és a székrekedéstől. Gazdag C-vitaminban. Az arab országokban és Indiában az infúziót közvetlenül virágból fogyasztják, melegen vagy hidegen. Romániában szinte az összes gyümölcstea hibiszkuszt is tartalmaz, mind az íze, mind a vörös szín miatt, amely likőröket ad neki. Hipotenzív betegek, terhes nők és rákkezelő nők számára azonban nem ajánlott.
csipkebogyó
Talán "csipkebogyó”És a„ homoktövis ”nem hangzik annyira egzotikusnak, és világszerte nem élvez annyi nyilvánosságot, mint: acai, noni vagy goji, de ezek a miorita vidékről származó gyümölcsök félelmetes versenytársak, mindenki számára elérhetőek és még 20-szor kevesebb.
Ez az, ha nem akarja saját kezével felvenni őket közvetlenül a természetből. A csipkebogyó 50-szer több C-vitamint tartalmaz, mint a citrusfélék, és 200-szor több C-vitamint, mint az alma - ez újabb bizonyíték arra, hogy a kemény eszenciákat kis tartályokban tartják, A-, B1-, B2-, B3-, K-vitamint, magnéziumot, kalciumot, vas, kálium, tanninok, pektinek, illékony olajok.
A leforrázott gyümölcs infúziója ajánlott annak érdekében, hogy a C-vitamin forrással ne pusztuljon el, a védelmi rendszer megerősítése érdekében, a fertőzések, a magas vérnyomás ellen, a szívbetegségek, a visszerek vagy természetesen a csipkebogyót tartalmazó speciális növényi keverékek enyhítésére.
Teák a gyakori betegségekre
Válogattunk a Dr. J. L. Berdonces természetes orvoslás kézikönyvéből, amelyet az All kiadott, néhány gyógynövényes recept, amely a leggyakoribb és legbosszantóbb betegségeket kezeli, enyhíti.
Tisan hólyaghurut ellen
Hozzávalók: 20 g menta, 35 g virginia (Herniaria glabra), 40 g medveszőlő (Arctostaphyllos uva-ursi)
Elkészítés: 3 teáskanál ebből a keverékből egy csészébe. Fogyasszon 4-6 csészét naponta.
Tudnia kell, hogy a medveszőlő növény nagyon hasznos ilyen problémák esetén. 10% arbutint tartalmaz, amely a vesékben karbamid jelenlétében hidrokinonná és glükoziddá alakul. Húgyúti fertőzéseknél a vizeletben a karbamid-tartalom nő, és kevésbé savas, ezért a növény antiszeptikus hatása erősebb. Az átlagos napi adag 10 g növényi por (egyenértékű 400-700 mg arbutinnal), napi 4-6 adagra osztva.
Gyógytea a lassú emésztés érdekében
Összetevők: menta, gencián, csillagánizs, szarvas bazsalikom (Mentha pulegium), kömény
Elkészítés: Adjon 2 teáskanál keveréket és igyon étkezés után.
Gyógytea a puffadás ellen
Összetevők: kömény, ánizs, kakukkfű, fahéj
Elkészítés: Adjon 1-2 teáskanál keveréket minden csésze vízbe. A fahéj intenzív íze miatt kisebb mennyiségben kerül kiszerelésre, mint a többi, minden ember ízétől függően.
Gyógytea ideges eredetű gyomorhuruthoz (stressz okozta)
Összetevők: mész, bükk, édesgyökér, rebarbara
Elkészítés: Tegyen 2 teáskanál keveréket egy csésze forrásban lévő vízzel, és hagyja 5 percig infúzióban lenni.
Tisan a magas vérnyomás ellen
Hozzávalók: 25 g olíva levél, 50 g galagonya levél, 25 g kukorica selyem
Elkészítés: Készítsen e keverék infúzióját, 2 teáskanál arányban, egy csésze vízben. Naponta több csészét ihat. Kissé keserű lévén, inkább hidegen vagy akár jégtől isszák. Mit kell tudni gyomorfájás esetén: a körömvirág infúziója védő hatással van a nyálkahártyára, beleértve a gyomorét is. Ezért jó, ha a házban szárított körömvirág van, biogazdálkodásból származik.
Homoktövis
Bajnok C-vitamin tartalmában és öregedésgátló képességében - a geriátrusok magabiztosan ajánlják azoknak az embereknek, akik meg akarják őrizni fiatalságukat, homoktövis az ősz mosolyog ránk a piacokon. A C-vitamin mellett rengeteg A-, B-komplex vitamint és E-, P-, K-, F-vitamint tartalmaz.
A friss gyümölcs infúzióját forrázással készítik el, hogy ne pusztítsák el a vitaminokat vagy a szárított gyümölcsöket (megtalálhatók az egészséges élelmiszerboltokban). Likőr fogyasztása gyümölcs mellett ajánlott. Amikor meleg lesz, adhat hozzá egy teáskanál mézet. A homoktövis segít a felesleges kilók megszüntetésében, csökkenti az éhségérzetet, de a vitaminokat.
Goji
A többi Himalája magas csúcsainak csodálatos gyümölcsei, amelyek erényekben gazdagok az egészség, a fiatalság és az energia-helyreállítás megőrzésében, körülbelül 2 évig ragadtak bennünket ízlésükkel. Fogyasztjuk őket ilyen formában, vagy joghurtban, gabonafélékben, kekszekben stb. Több hónapon keresztül azt vettem észre, hogy az ezeket tartalmazó teák is megjelentek a román piacon. Ájurvédikus vagy sem, az a szerepük, hogy energiát és jó hangulatot adjanak egész napra. Még voltak teák, hogy lefogyjon a goji-val. A kompozíció tartalmaz még: rooibos, társ, egyiptomi menta, gyömbér, édesgyökér stb.
Láz kezelésére
Az említett "Természetes Gyógyászati Kézikönyvben" számos infúziót javasolnak a normális testhőmérséklet helyreállításához.
Sárgafa - egy berberin nevű anyagot tartalmaz, amely ötször nagyobb lázcsökkentő képességű, mint az aszpirin. Ezenkívül májtisztító.
Csipkebogyó (gyümölcsöket használnak) - igyon egy rövid infúziót (forrázással), amely jobban megőrzi minden tulajdonságát.
Gyömbér - egy másik kiváló sudoforic. Gyökere segíti az emésztést, csillapítja a köhögést, megszünteti a terhesség alatti hányingert.
Mousetail - kiváló sudoforic, egyfajta gyógyszer, amely nagyon hasznos a láz kezelésére. Hatékony kiütések, aranyér, megfázás, proximális vérrögök esetén is.
Sokk - egy másik kiváló szudofora - köhögés, fogfájás, kanyaró, asztma, fejfájás, gégegyulladás.