CSID Mi folyik doktor Kevés, hatalmas kockázatot eszem! CSID Mi folyik doktor
Az ételek túlzása ősidők óta létezik. És az anorexia gyanúja napirend. Mindannyian tudjuk, hogy ez az érzelmi rendellenesség mély elégedetlenségről árulkodik, és elmélyült megbeszéléseket igényel egy pszichiáterrel. A bulimia mint tünet ugyanabba a szférába esik. De egészen ezekig a szélsőségekig vannak eltérések a más természetű normálistól, amelyek veszélyeztetik azok egészségét, sőt életét, akiknek nincs szerencséjük normális testsúlyhoz.
Függetlenül attól, hogy a mai nők miért akarnak vékonyak, karcsúak és öltözködni a trendekben, a legtöbb esetben a közös nevező az étrend és a sport önellenőrzése. De sokan extrém étrendhez és intézkedésekhez folyamodnak: a fogyás céljára törekvő nők több mint 70% -a kihagy egy vagy akár két étkezést naponta, az éhezés veszélye.
Több mint 20% -uk túl sokat sportol, és 5% -uk erős függést mutat a mozgástól, különösen a kocogástól, az edzők ajánlásain túl és túl gyakorolva. Több sport nem árthat, mondod! De nem minden nő élvezi, a túlzott tesztoszteron csak az egyik következmény, amenorrea, meddőség, funkciók férfiasítása és megnövekedett izomtömeg.
Ahány korlátozás, annyi hátrány
A korlátozó étrend már jól ismert és mindenekelőtt, Atkins típusú étrend és a disszociáltakat gyakorolják a legjobban, mert gyors eredményeket adnak, de nem tartósak. Az orvosok azt állítják, hogy egy genetikailag hajlamosító területen ezek a diéták fokozzák a betegségeket, vagy kiváltó tényezők a diszlipidémia, a hiperkoleszterinémia, az epehólyag-megbetegedéseknek, amelyeknek számos következménye van, a sárgaságtól az akut hasnyálmirigy-gyulladásig.
Az Atkins vagy az alacsony szénhidráttartalmú étrend szintén hátrányos. Az energiához rendelkezésre álló glükóz hiányában a test az élelmiszerből származó fehérjéket használja fel az alapvető funkciókhoz, így az aminosavak már nem állnak rendelkezésre a test számos fontos funkciójához, például: új sejtek, szövetek, enzimek, hormonok és antitestek létrehozásához.
Így az immunitás károsodik, és székrekedés is kialakulhat, ami szintén hozzájárul a test védekezésének csökkenéséhez. A kiszáradás is hozzájárul ehhez a jelenséghez, mivel a zöldségek és gyümölcsök fontos vízellátással rendelkeznek, amelyet nem annyira csak víz és egyéb folyadékok fogyasztása egészít ki.
Nincsenek szénhidrátproblémák
Különösen azoknál a nőknél fordulnak elő, akik tartósan diétáznak és fogamzásgátlót szednek. A kalciumhiányt súlyosbítja a tej- vagy más zsíros ételek D-vitamin-hiánya is, és ilyen körülmények között a csontok törékennyé válnak. Ezért a korlátozó diétát folytató emberek töréseket, csontritkulást vagy súlycsökkenést tapasztalhatnak a csigolyák összenyomásával.
És más ásványi anyagok, például nátrium és kálium egyensúlya is szenvedhet. Ezen elemek hiánya következményekkel járhat az izomtevékenységre, a szívizomra, a simaizmok által ellenőrzött béltranzitra és a vizelet-kontinenciára. Íme csak néhány ok, amiért a korlátozó étrendet orvosnak értékelnie kell és kiegészítenie kell táplálék-kiegészítőkkel.