CSID Mi folyik doktor Problémái vannak székrekedéssel Íme néhány természetes hashajtó - CSID
A székrekedés olyan állapot, amelyet ritka, fájdalmas vagy nehéz széklet jellemez, hasi fájdalom, hátfájás és puffadás kíséretében. Akkor fordul elő, ha a vastagbél túl sok vizet szív fel, vagy ha a vastagbélben az izomösszehúzódások lassúak, ami a széklet lassú átjutását eredményezi a vastagbélben. Hosszabb vastagbél és nagyobb átmérőjű embereknél is előfordulhat.
Keresztül a székrekedés fő okai magában foglalja: alacsony rosttartalmú étrend, mozgásszegény életmód, terhesség, időskor, bizonyos gyógyszerek, hashajtó bántalmazás, a széklet megszüntetésének szükségességének figyelmen kívül hagyása, kiszáradás, a vastagbél, a végbél és a belek különböző betegségei és működési zavarai.
Természetes gyógymódok
- Lenmagot jelentős mennyiségű rostot tartalmaznak. Egy evőkanál lenmagot hagyjon 2-3 órán át áztatni. Este, lefekvés előtt, igyuk meg a vizet, amelyben tartózkodtak.
- körte, a C-vitamin és rosttartalom mellett segít eltávolítani a vastagbél maradványait.
- Rendszeres alkoholfogyasztás papaya a kora reggeli órákban, éhgyomorra, megakadályozza a székrekedést.
- Szoríts egy kicsit mész langyos vízben a kora reggeli órákban. Megakadályozza a székrekedést és javítja a hangot.
- Pisi 2-3 egyszerre napraforgó, mandula, len és szezámmag és egy héten keresztül fogyasszon egy evőkanál naponta képződött port. Hozzáadhatja akár természetes gyümölcslevekbe, akár salátákba.
- Dátumok és füge szabályozza az emésztést, és a hatások 24 órával a fogyasztásuk után láthatók.
- narancs biztosítja a vastagbél megfelelő működését, a lé pedig elősegíti a belek tisztítását, serkenti az immunitást és élénkítő hatással van a szervezetre.
- Is, ricinusolaj hatékony purgatív, mellékhatások nélkül.
- spenót, frissen vagy főzve fogyasztják, megtisztítja az egész emésztőrendszert. A spenótlé megakadályozza vagy akár kezeli a krónikus székrekedést.
- Fekvés előtt igyon meg egy pohár tejet, amelybe két teáskanálnyit tesz olivaolaj.